复原

这本书最耐人寻味的地方，在于它拒绝把'想明白'等同于'改好了'。多数心理类书籍相信洞察过去就能解脱，而作者却直言：认清病因并不会自动给出出路。真正促成改变的，是'行动'——而且是向内发力、练成肌肉记忆式的行动。书中提出的'X部分'，不是某种实体，而是一种会扭曲认知、替你虚构难题、再给出恶化方案的内在力量，它以黑色太阳、旋涡、母亲、塔四种形象现身，也对应着四件工具。有意思的是，不少读者读完并非心服口服：有人觉得它'有用又无用'，有人质疑它把心理学变成了灵性冥想，也有人坦言与其说是方法论，不如说提供了一种看待自我的想象框架。正因如此，它更适合愿意'照着做、反复练'的人，而非寻求严整理论体系的读者。

巴里·米歇尔斯（Barry Michels） 毕业于哈佛大学，并于加州大学伯克利分校获得法学博士学位，之后在南加州大学获得社会工作硕士学位。1986年，在洛杉矶开办私人精神诊疗所。现于洛杉矶从事心理学临床实践研究。 菲尔 ·施图茨(Phil Stutz） 毕业于纽约城市大学，并在纽约大学获得医学博士学位。早年间曾在雷克岛监狱任精神病学医生，后在纽约开办自己的私人诊所。1982年将诊所迁到洛杉矶，此后于洛杉矶从事心理治疗工作至今。 两位作者的合作被美国《纽约客》杂志称作“好莱坞公开的秘密”，他们的客户包括奥斯卡奖得主、知名作家、好莱坞演员、制片人、企业高管和众多创意界人士。