书籍介绍
这本书最打动人的地方，不在于它提供了多少「让孩子专注、不哭、听话」的招式，而在于它反复提醒父母：孩子的问题，往往不是孩子的问题。它把发展心理学的原理翻译成普通人能懂的语言——注意力背后是大额叶与抑制能力，情绪不是「不哭」而是整套识别与调节的能力，安全感来自幼年一次次被及时回应所积累的信任。它真正的主张是「抓大放小」：与其用尽全力修剪一根枝丫，不如看清整棵树的生长图景。它适合那些被海量育儿信息淹没、越看越焦虑的父母，因为它给出的不是标准答案，而是一种看待孩子的整体视角。当然，它不承诺速效——读懂道理只是起点，真正的难点在于父母先把自己活好。
作者简介
陈忻，美国儿童发展研究协会会员，康涅狄格大学心理学博士，畅销书《养育的选择》作者。深入研究婴幼儿社会性和社会认知的发展，致力于将儿童心理学的理论与育儿实践有机结合，向父母传播儿童心理学的概念和理论，为很多被曲解的概念和理论正本清源，并结合大量的育儿实践，为父母的实际操作提供参考。
AI导读
核心看点
- 拒绝碎片化育儿，建立儿童发展全景图
- 强调亲子关系是基础，父母需先修内功
- 运用最近发展区理论，提供有效支持
读者共识
- 理念温和治愈，有助于缓解父母的育儿焦虑
- 语言通俗流畅，将心理学原理转化为生活智慧
- 知易行难，核心在于父母自身的成长与改变
精彩摘录
- "第一，独立感。 随着生理的发展，2~3岁孩子的动作技能正在逐渐发展和熟练，开始渴望独立做一些事情，并对自己的行为负责。这是由生理发展带来的认知发展和社会性发展。孩子开始认识到自己是一个独立的个体，希望发展独立感。 父母可以给孩子一些自己做事、自己做决定的机会。比方说，给孩子三套衣服，让孩子自己选择想穿哪套；或者给孩子两三样早餐，让孩子自己选想吃哪样。让孩子从小的选择开始，然后慢慢懂得：我可以对我的生活负责，我可以对我的行为负责，我可以做出一点决定。 第二，能力感。 让孩子有机会做一些力所能及的事，慢慢了解自己的能力，从而对自己有信心，产生能力感。通过这种尝试，孩子也会了解自己的能力边界：我现在"
- "怎样帮助婴幼儿发展注意力 父母可以在生活中，通过一些自然的事情或者游戏来帮助婴幼儿发展注意力。 （1）经常跟孩子说话，让他们注意到不同的声音。 父母在和孩子说话的时候，要具备一些特点，让孩子愿意注意。比如，父母可以用比较高或者夸张的声调来跟孩子说话，放慢节奏，并强调部分重要的音节，还可以一边说一边配合表情、眼神、抚摸等。这些都会让孩子更专注地听父母说话。 我在第三章讲过同步互动，父母要注意观察孩子的状态，在孩子清醒并愿意接受的情况下才这样做。如果孩子疲倦了，或者父母说话太密集，反而会适得其反，导致孩子躲避这样的刺激。 （2）用行动或者语言，鼓励孩子持续关注一件事物。 对于1岁左右的孩子，父母可"
- "注意力是一种复杂的脑力活动，受多方面因素影响，而且也和大脑的发展有关。俄勒冈大学的心理系教授波斯纳（Posner）说，一个人要想集中注意力，必须做到以下三点： （一）警觉状态 我们需要自主地去注意一些事情，昏昏欲睡的状态就不行。 （二）转移 如果我们一注意到什么东西，就再也转不走了，那就麻烦了。我们应该有这样的能力，在需要的时候能够随时改变注意力的方向。 （三）保持 我们可以把绝大部分注意力集中在一件事情上，并能够把无关的刺激、想法以及情绪的影响排除在外。 警觉状态是与生俱来的。几天大的小婴儿在清醒的时候，会出现警觉的状态。比如，在吃饱之后的舒服状态下，我们如果摇一个摇铃，他会注意听，并尝试转"
- "情绪能力很多父母误认为，情绪调整能力就是孩子不哭不用，以至于但凡孩子哭用，父母就希望他们能%控制住自己的情绪，否则就是情绪调整能力差。 情绪能力（emotional competence）是-个比较宽泛的概念，它是指能够认识和表达自己的感受，调节自己的情绪，识别并恰当地回应别人的情绪，理解内心的感受不一定要表现出来，理解情绪会影响自己和他人的关系等能力的总和。所以，父母期待孩子具备的情绪调整能力，其实只是情绪能力的一个方面。本章的目的是希望父母能够理解儿童情绪发展的过程，也理解儿童情绪调整能力的发展需要一个长期过程，最终目标是培养孩子的情绪能力。本章还为父姆介绍了一些可以培养孩子情绪能力的具体"
- "所以，父母陪孩子做作业可不是当监工，而应该潜移默化地教孩子一些学习策略。"
- "妈做了，你可以尝一口试试。”在没有压力的情况下，他们也 愿意尝试一两口。慢慢地，他们能接受的食物种类就变多了。 去年，大宝突然喜欢吃茄子了。他说：“妈妈，我以前不爱吃 茄子，现在我觉得茄子很好吃。”我说：“对，因为我们的口 味是会变的。” 在这里，我的育儿原则就是“将心比心”。我小时候不 爱吃芹菜，也不喜欢喝西红柿鸡蛋汤，但上了大学以后对这 两种食物都很喜欢。所以我从来不强迫孩子吃不爱吃的东西，电心 这样我和孩子都没有压力。我的两个孩子现在几乎什么食物有 都愿意吃，连糙米都爱吃。 其实，就像人的口味会变一样，孩子成长过程中的很多 事情也会发生变化。如果父母可以放下自己的执念，就会发 现孩子在某"
- "最近发展区 苏联心理学家维果茨基认为，人的发展和学习应该发生在“最近发展区”。最近发展区是指，孩子现有的发展水平和孩子可能达到的发展水平之间的距离。也就是，一个孩子在目前自己无法独立做到，但是在他人的帮助或者指导下，能够做得到的发展范围。"
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用户评论
这类书籍很适合听完，大部分道理都是懂的。
讲理论讲美好讲正确的废话，成年人的处事方式大致固定，育儿是待人处事整体状态的投影，还不如多喝点鸡汤。
有启发。理论还好，主要结合了很多实例，所以显得不空泛。
可以算是课程的大纲，提纲式内容有了但详细没法展开说
已经开始读伯克毕生发展心理学了。很多人讲术讲得太多了，而道讲的太少。整体养育，不要用尽全力修剪一个枝丫
缓解育儿焦虑，让父母知其然更知其所以然。
育儿基本上就那么多方面，看多了就感觉都差不多，但是如何能讲得眼前一亮，还是要看作者能力还有对育儿心得的总结了，看这本书还是能学习到一些东西的，但是看到后面，感觉越往后越浮于表面了
不要用力的修剪一根枝丫
很系统
但又有些老生常谈
育儿先育己，想教好孩子就要先把自己给理顺了。孩子更多的是父母本身行为、情绪、处世方式和做人原则的反射。蹲下来，从孩子的角度看身边看世界，尊重孩子，理解孩子。
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