发酵圣经——奶、蛋、肉、鱼、饮料

[美]桑多尔·卡茨

出版时间

2020-04-19

ISBN

9787521704730

评分

★★★★★
书籍介绍
这不是一本教你做美食的食谱,而是一份关于'食物主权'的宣言。翻开它之前,读者需要先接受一个略带冒犯的判断:可持续地吃,意味着少吃;真正的安全,往往藏在本地与陌生微生物的契约里。卡茨的野心不在'做出一盘好喝的泡菜',而在'重新发明人与土地、与菌的关系'——从酸奶、奶酪到鱼露、熟寿司,从蜂蜜酒到康普茶,再到尸体绿葬这类极端案例,他试图把'吃'从超市货架拉回对生命过程的掌控。它适合那些厌倦了标准化饮食、愿意为风味付出时间成本的人;也劝退只想速成的厨房新手——毕竟照顾一缸克菲尔,比照顾一盆绿植费力得多。
作者简介
桑多尔•卡茨(Sandor E. Katz) 30岁那年,被测出身上有艾滋病病毒,于是开始寻找全面性的改变。随后因为从自家谷仓中挖出一口缸,索性把菜园中的卷心菜切碎放入腌渍,自此一头栽入发酵的世界中。 生于犹太家庭,在纽约长大。自学成才的发酵实验专家、食品发酵工艺复兴者、DIY食品倡导者及美食作家。基于对烹饪、营养学和园艺的兴趣开始探索发酵技术,迄今已在全美上百个食品工作室教授他的食品发酵法,被誉为“发酵的复兴主义者”。 2003年出版《自然发酵:风味、营养及现存的发酵手艺》(Wild Fermentation: The Flavor, Nutrition, and Craft of Live-Culture Food),因书中革命性的野生发酵观念和完整的素食发酵知识,被《新闻周刊》誉为“发酵界的经典之作”。 2012年,卡茨在原书的既有架构上,再加入肉类和鱼类等食材的发酵,从而完成了这本《发酵圣经》。此书荣获“美食界的奥斯卡”、美国餐饮业最高奖——詹姆斯•比尔德基金会大奖,卡茨亦获颁南方美食联盟(Southern Foodways Alliance)终身成就奖。 《纽约时报》称其为“美国美食界不多见的摇滚明星”,CHOW杂志(CBS旗下知名美食社区杂志)评价其为“顶级潮流引领者”。 桑多尔•卡茨一直坚持探索和实践食物发酵,并健康生活至今。
AI导读
核心看点
  • 本书全面覆盖乳品、肉、鱼、蛋及各类酒精与非酒精饮料的发酵技术,提供从酸奶、奶酪到鱼露、蜂蜜酒等详尽制作指南,并深入探讨发酵在农业、医药、环保等非食品领域的跨界应用,展现微生物技术的广泛社会价值。
  • 作者桑多尔·卡茨不仅传授具体操作技法,更传递食物独立与可持续生活的理念。书中强调利用本地资源、减少化学添加,鼓励读者通过亲手发酵建立与天然微生物的联系,倡导一种尊重自然、自给自足的生活方式与价值观。
  • 内容兼具科学严谨性与实践指导性,包含大量疑难杂症解答与失败案例分析,如发酵物发霉、不产气等问题。同时提供丰富的参考文献与资源链接,旨在帮助读者建立系统性的发酵知识体系,避免盲目尝试带来的安全风险。
读者共识
  • 读者普遍认为本书是发酵领域的权威指南,内容全面且实用,被誉为“发酵圣经”。尽管部分读者批评其缺乏深度的人文思考或历史背景,但多数人认可其作为工具书的价值,认为其提供的详细步骤与故障排除指南对初学者极具帮助。
  • 许多读者反馈,阅读本书后激发了强烈的动手欲望,但也因发酵过程耗时耗力、需要持续照料而感到压力。部分读者表示,书中某些风味(如克菲尔)并不符合个人口味,提醒潜在读者需做好心理准备,理性评估自身时间与精力投入。
  • 读者高度赞赏作者倡导的可持续、本地化食物理念,认为其价值观与当前环保趋势契合。然而,也有观点指出书中对传统技艺的描述有时显得猎奇或脱离实际,建议读者在借鉴时需结合现代食品安全标准,批判性地吸收书中的传统做法。
精彩摘录
  • "我在某个偏僻的乡下遇到过一位老奶奶,她依循传统方式制作不含化学药物的有机腌菜。但聊过以后我才发现原来她并不喜欢传统渍物,目前才做了几年而已,而且是因为有些都市人大老远开车来要求乡下人依循古法制作食物,实现他们对传统农村生活的美好想象(似乎越来越多日本人对这感兴趣),她才开始做的。她自己只吃从超市买来的渍物,因为泡了化学物质后“比较好吃”。我遇到过的真正自制正宗传统食物(如腌菜)的人,主要都是20~49岁的都市人。他们厌倦了日本的都市生活,努力在这片喧嚣中为自己打造不一样的生活。这听起来是不是相当熟悉?"
  • "Früher habendie Menschen dafür die Fermentierungsgefäße neben Wärmequellen aufgestellt, sie in Decken gewickelt oder sogar mit ins Bett genommen und mit ihrer eigenen Körperwärme warm gehalten"
  • "我的朋友沃利四十年前在日本西南部的农村与一户姓葛城的人家同住了一段时间,他记录了当时寄宿家庭的妈妈腌渍梅干的方法: 每1.5升的梅子需要0.5升的海盐和100克的紫苏叶(约50片叶子), 另外再准备2大匙的海盐。日本用的梅子是在6月中采收的,这时候的梅子正要转黄但仍然青绿。若用成熟的梅子腌渍,过程中便会散掉。 把梅子清洗干净并用干净的水浸泡过夜。接着,沥干水分,并把梅子和盐一层层轮流铺进缸里,最后一层梅子的上头再放上重石。1~2天之后,等梅子因盐渗出足够的汁液,而被完全浸没时,再移开石头、盖上盖子等待约20天。如果接下来3天预计会是炎热无雨的好天气,就把梅子上的汁液(梅干醋)沥掉,将梅子放在大"
目录
第一章 乳品发酵
生乳:微生物学与政治
简易凝结法
酸奶
克菲尔

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用户评论
《发酵圣经》让我有点失望......,像一个老学究一样把全世界所有的发酵食物的来源出处都写了一遍,然后呢?我那你这本书明显很难最地道、安全且美味的食物;这样的写作并没有一种发自于内心的,对于美的追求与感受,那种炽热的,狂热的,追求极致的;却更多是像个学者,雅士,猎奇者;从字里行间感受不到某种热情....
真是太喜歡這本書了,不僅僅是因爲作者提供了那麽多實用的發酵方法,還因爲作者的價值觀跟我的非常契合,比如想要永續地取得食物,就必須少吃一點;比如要支持本地農產品。還有值得稱贊的是:書的最後提供了好多參考書目和網站,還有名詞中英對照辭典。
百度百科的简介铺排 没啥看的必要
保加利亚-日本酸奶菌种 没催只要容器底部留下约1厘米。接着,在容器中装满全脂牛奶,盖上滤布,每制作3~4次就会换一个干净的容器。传言这种菌种可使人长生不老。
开篇看了几页突然燃起自己想要发酵酸奶的冲动。/对发酵肉类与鱼类了解不多 这部分算增加知识了。
可以感觉到作者对发酵的热爱,介绍的很全面,包罗万象。但是少了一些历史的深度和人文的思考。
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