一只树懒的自我关怀

★英国幽默心理自助读物·让你的心灵重获自由

★一本让你“放下”，但不需要“出家”的书

★果麦版《蛤蟆先生去看心理医生》译者全新译作

★联合《被讨厌的勇气》推荐人、资深心理咨询师作序推荐

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一次热带雨林的徒步，作者偶遇了一只树懒，不禁陷入沉思“它为什么笑得这么甜”。几个月后，他决定混入树懒所在的“动物城”，诚邀树懒大师组，展开了一场与树懒大师们的深度对话。

这场对话绝不简单。一方面是因为树懒对现代人的某些行为理解有限，沟通困难；另一方面是因为，树懒竟在打盹的间隔中，不经意地道破了晦涩难懂的“正念实践”。

作者深受树懒大师们的影响，将与它们的对话整理成书。

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⚡立意新颖，写法独特——心理学+动物城+喜剧+采访

将心理学与魔幻又现实的"动物城"相结合，主打心理+喜剧的风格

⚡动物人格化，人类动物化，借树懒大师之口，独创“懒式修行”，道破深奥的“正念实践”

树懒大师语言：生活中的一地鸡毛，皆可为懒式修行

人类心理学家语言：生活中的每一个平凡瞬间，皆可为正念修行

⚡现实生活情境感爆棚，轻松幽默间，写就了一本"正念/自我关怀实操手册"，应用场景广泛，让心理学实操可落地

日常上班，吃饭，走路，度假、交友，恋爱，结婚、鸡娃、居家等，均可应用

⚡完全颠覆读者对“树懒”的传统印象，让读者不再审美疲劳

树懒不再只是“呆萌”和“慢”的代名词，树懒大师是有主张的、高深莫测的、是幽默的、喜剧的、狡黠的、蔫儿坏的、淡定的、叛逆的心理学大师

【作者】

蒂姆·柯林斯，英国喜剧作家，畅销书作者，屡获奖项。代表作《胆小的吸血鬼》系列，《宇宙科林》系列等，已被翻译成30多种语言全球出版。

【译者】

陈赢，译有果麦版《蛤蟆先生去看心理医生》，上海外国语大学博士、上海师范大学讲师、国家二级心理咨询师。

【作者】 蒂姆·柯林斯，英国喜剧作家，畅销书作者，屡获奖项。代表作《胆小的吸血鬼》系列，《宇宙科林》系列等，已被翻译成30多种语言全球出版。 【译者】 陈赢，译有果麦版《蛤蟆先生去看心理医生》，上海外国语大学博士、上海师范大学讲师、国家二级心理咨询师。