我、脑子和粉红色的咨询师

毛毛毛

出版时间

2023-09-30

ISBN

9787512722279

评分

★★★★★
书籍介绍

被拖延、焦虑、习惯性自我否定、性别刻板印象等看似细微却大大影响日常生活的问题困扰,毛毛毛带着她的脑子,终于艰难地踏出了寻求心理咨询帮助的第一步。在咨询师的引导下,毛毛毛记录了每一次的自我探索、和解和成长。

本书以来访者、“问题生”的角度,从低自尊、社交边界、内耗、咨访关系等多个方面提出困惑,并获得来自心理学的专业解答。引导读者通过30余次咨询过程,跟随主角一起回溯问题的根源,探寻真正的自己,打破成见,学会正视和接纳自我情绪,从而真正卸下多余的负担,找到属于自己的自洽人生,满怀希望地生活。

毛毛毛,本名刘琳,毕业于中国传媒大学南广学院动画专业,从事广告和文创设计工作,自称“散装设计师”。她热爱心理学,接受心理咨询系统培训并担任心理热线志愿者,百万粉丝平台“简单心理”旗下“咨询那点事儿”连载漫画栏目作者,通过画笔治愈数万读者。

作者简介
毛毛毛,本名刘琳,毕业于中国传媒大学南广学院动画专业,从事广告和文创设计工作,自称“散装设计师”。她热爱心理学,接受心理咨询系统培训并担任心理热线志愿者,百万粉丝平台“简单心理”旗下“咨询那点事儿”连载漫画栏目作者,通过画笔治愈数万读者。
目录
第一次咨询
一名习惯性纠结者开始努力让自己不那么纠结 001
第一章 自我认同
只有满足他人,才能证明自己的价值吗
不必献出自己,你天生就有被爱的权利 008

显示全部
用户评论
差点错过的一本好书!内容都是作者自己的咨询经历,对于每个人都很有帮助!
很有意思的一本心里漫画! 如果你也有各种困扰,看看这343篇心理咨 询漫画,停止内耗,勇敢的正视自己的内心,不要再被PUA!!!
书中粉红色的咨询师的形象很有特点,全书用漫画的形式来展现,超有治愈的感觉,我喜欢看这类型的书,可以缓解我疲惫的状态。
很有趣的心理问题解决书、用漫画的形式引导我们摆脱精神内耗,值得一看
从自我分析到情绪管理,心理问题不仅仅是咨询师的事,大部分时间更需要自己积极的探索和修缮。
真的很不错,画风可爱,也把一个心理问题通过漫画的形式讲清楚了。关于自我一节,也有很多女性相关的,性别标签(歧视)、不得不面临的美丽审判。
我开始跳出性别刻板印象的框架,摒弃了对自我的限制和成见。我开始更加勇敢地追求内心的热爱,并给自己创造更多的可能性。
这本书主要针对低自尊、社交边界、内耗、咨访关系等问题,这些发生的问题不就是平时我们在生活中所存在的困扰吗? 通过毛毛的书,能让我们勇敢的面对自己、接纳自己。很多时候,要学会断舍离身边的人或事,选择性地远离,让我们更好的认清自己、做自己喜欢的事。
收藏