我想倾听你

洪仲清

出版时间

2017-10-31

ISBN

9787510855375

评分

★★★★★
书籍介绍

父亲逼年轻人承认自己说谎,而儿子恰恰觉得这才是最大的谎言;

孩子要价值几千元的手机,家长满脸困惑,不知道要不要买;

考试肆虐着孩子的身心,父母竟不知道如何保护慢慢长大的孩子;

……

这一幕幕发生在家庭内的故事,被心理师洪仲清以冷静、理性但又不乏同理心的笔触写出来,借此我们发现,倾听这种神奇的力量可以将家人之间的心拉得更近,不言不语,不动声色,以四两拔千斤之势去除萦绕在人心头的阴霾。所谓家人之间的关系难题,也在倾听这种方式之下,渐渐有了破冰的可能……

渐渐地,我们发现,倾听不仅能解除父母与孩子之间的对抗与隔阂,也可以疗愈曾经作为孩子的我们心头的不解与困惑。至此,孩子像孩子,父母像父母,各自安好,相看不厌。

洪仲清 临床心理师

台湾大学心理学系、心理研究所所临床组毕业,持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。

专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。

工作之余,他仍希望通过书写,和大家分享自己观察、自省的心得,以及利用心理学的专业知识,帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友,找到一条属于自己的疗愈之路。

洪仲清临床心理师的网页,目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论,学习面对情绪,学习觉察自己与原生家庭的问题,学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心,以及如何宽解苦痛,跟自己和好。

AI导读
核心看点
  • 以临床案例解析亲子沟通困境
  • 强调倾听是化解家庭隔阂的关键
  • 倡导父母先照顾自身情绪再育儿
适合谁读
  • 面临亲子沟通障碍的父母
  • 渴望修复家庭关系的读者
  • 对心理学及自我成长感兴趣者
读前提醒
  • 结合生活案例对照反思自身
  • 关注作者对情绪处理的细腻洞察
  • 无需全篇精读,可择感兴趣章节
读者共识
  • 语调温暖如邻家大哥般亲切
  • 案例真实引发强烈情感共鸣
  • 观点实用但部分理论较简略

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "我希望你慢慢想想,除了女儿之外,你还有怎样的人生?你跟她爸爸,有属于你们两个人的时间吗?会不会你的女儿其实对你们歉疚很久了,她也想你们过得快乐? 女儿心里的阴霾,不是家里的阴霾,也可以不用占据你和她爸爸心里的全部。你心里真正有了阳光,家里有了阳光,说不定足以让女儿知道,跟长长的人生来比,学校生活只是人生的一小部分,人生还有其他的盼望,阴霾总有散开的时候。"
  • "一个当妈妈的人,常会跟孩子在各个生活层面拉扯。因为一个健康、正常的人,会有自主意识,会有不同于父母的喜好与做事方式。我们反而要担心那些过渡乖巧的孩子会不会压抑过了头,情绪不断累积而父母不知道?"
  • "如果可以让我们先看到别人对我们的好,这会让我们感恩,会让我们对关系多一点包容。我们先好了,通过关系,让对方 也好。所以我曾经说,最好的赞美,最后是肯定彼此间的关系。"
  • "不管是哪种关系,每次冲突之后,双方就会默默地在心底评量维持这段关系的必要性。"
  • "身为父母,经常忘记,自己除了是父母,也是一个独立的人,也要独立于孩子生活。"
  • "如果我们再用“表达不同的意见,就是顶嘴”“不按照父母的期望生活,就是不孝”等态度去面对孩子,通常所导致的结果就是沟通陷入僵局,问题越来越恶化,整体来说会是双输的局面。"
  • "关于赞美,很多功夫是要回到自己身上。先有正向感受,才能自然地带给对方正向的感受。"
  • "我们大人的话语其实背后隐含着很多价值观与信念,孩子无意中会慢慢内化,变成他的行事准则。"
作者简介
洪仲清 临床心理师 台湾大学心理学系、心理研究所所临床组毕业,持有临床心理师合格证书。曾任心理治疗所所长5年、台北市立联合医院临床心理师近7年。 专长在协助自我探索与觉察、情绪教育、亲子教育咨询、人际与家庭沟通等。 工作之余,他仍希望通过书写,和大家分享自己观察、自省的心得,以及利用心理学的专业知识,帮助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友,找到一条属于自己的疗愈之路。 洪仲清临床心理师的网页,目前粉丝人数已突破26万。常有来自世界不同地区的网友在此留言、讨论,学习面对情绪,学习觉察自己与原生家庭的问题,学习在沟通中倾听、在忙碌的生活中静心,以及如何宽解苦痛,跟自己和好。
目录
目录
001 代序 为了更好地爱人,要学会好好地听,好好地说
005 自序 我们与孩子的邂逅
CHAPTER1 我想倾听你
010 我们之所以听

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用户评论
爱就是被看见和听见,婴儿喜欢用哭声引起大人的注意以便消除不安的情绪。同样的,大孩子的诉求也需要大人听到,很多时候倾听比讲道理管用。
倾听,你、我能够做到多少?
有些观点很值得一读,深入想一想,很有帮助的。只是每一篇里的理论都说的有些简短,感觉还没说明白就转入下一个了。更像是小品文
书中讲到的涉及到亲子、夫妻、情侣、朋友、同事关系,很多地方都深有体会,以至于有四分之一处划了线,边看边反思自己平时所做所说正确与否。一定要给自己思考的时间,处理好自己的情绪,把自己的心情照顾好,才能正确地处理其他的关系。会再读的。
内容非常一般,没什么值得学习的地方,太泛泛了。
照顾好自己
8.3/10 第一次看临床心理学类型的书。
朴素温暖,这就是讲人话啊!
作者教我们心平气和地与孩子相处和沟通。沟通的重点不在输赢,而在了解彼此。彼此了解的重点,需要心情与事情两者兼顾。然后,进一步才是解决问题。不过我们要清楚,问题不一定能解决,但至少大家要有一定的共识,别人问题持续恶化,侵蚀关系。 很多时候,沟通的过程并没有解决问题,而是在宣泄完情绪就结束了。这样的沟通是无效的,甚至会导致关系的恶化。
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