行为设计学:零成本改变 - [美 ] 奇普·希思,[美 ] 丹·希思

行为设计学:零成本改变

[美 ] 奇普·希思,[美 ] 丹·希思

出版时间

2018-08-01

ISBN

9787508690254

评分

★★★★★
书籍介绍
什么是行为设计? 斯坦福大学教授B.J.福格提出的前沿心理学理论,创业圈、投资圈人士纷纷推崇,福格的多位学生更是用这套理念自主创业,成为了百万富翁。 行为设计基于对人类思维习惯的研究,间接地设计干扰,影响行为和决策。习惯改变、用户体验、广告创意、产品设计、员工管理……都离不开设计。 如何设计轻松而高效的改变? 《零成本改变》基于各种改变难题,为改变者提供了一系列思考逻辑和设计思路。在所有成功的改变中,有3个要素必不可少:理智、情感和情境。 理智。给予明确的指示,人们才知道怎么行动。如果想让员工改变,不要说“所有人都打起精神”,而应该说“每月至少与客户对话125次”。 情感。找到感觉,缩小改变幅度,设计激励,人们就会改变。 情境。人的问题,常常是情境问题。改变环境,设立行动触发机制,培养习惯,召集同伴,改变就容易些。 这是一本突破认知,集心理学、行为经济学、行为设计学、认知科学、神经科学的经典著作。作为国际知名的行为心理学家,希思兄弟非常善于洞悉人类心理的底层规律。改变未必容易,但这套逻辑起码能让人看清问题、找到对策。 行为设计时代已经到来,要想达成心愿、改变行为、影响他人,每个人都该学点儿行为设计。 奇普·希思(Chip Heath):斯坦福大学商学院组织行为学教授。 丹·希思(Dan Heath):杜克大学社会企业发展中心高级研究员,前哈佛商学院研究员,Thinkwell(思睿)新媒体教育公司创办人之一。 希思兄弟在中信已出版作品 《瞬变》《让创意更有粘性》《决断力》
目录
关于封面设计的故事
前言 关于改变,你所不知道的三个事实
容器越大=食量越大
人人都有精神分裂症
自我控制力终会耗尽

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用户评论
伟大的改变并非遥不可及,关键在于改变思维。
道理都很棒,科学不鸡汤,遇到问题时,妈的全都忘。
挺差,而且换名字的书。
指挥骑象人、激励大象、营造路径
反观生活中其实自己一直在应用。每天做半个小时运动这个目标可谓清晰明确简单易行,但枯燥的健身半小时无论如何比不上看书或看电影的诱惑,并往往自我合理化行为“今天跳过舞了就算锻炼过了”“看完电影太晚了早点睡觉的纪律不能破”,于是我换了个要求:“想看电影的时候必须同时做锻炼”,注意哦,并不是说在跑步机上的时候顺便看个视频,是每当想看视频的时候(去电影院除外)就必须同时段做运动,用大象喜欢的事物(电影)捆绑它不喜欢的事物(运动),并且ipad的固定位置就放在地毯上作为行为触发扳机,形成要看视频就趴好同时点开Keep的习惯,避免了决策这个时段到底是看电影还是做运动的天人交战环节,节省了精神肌肉的损耗……你看,完美吻合书里的理论和指南。结果成效显著,今年观影数断崖式下降了。
给框架,给结构,嫁接故事,简单易读,希思兄弟完全掌握畅销书的写作精髓。
略读,很一般,读福格行为模型就够
通过这本书知道了「象与骑象人」的概念,最大收获!
非常实用,有关行为习惯改变的逻辑讲得非常清晰。
说的蛮清楚的
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