有序

[美] 丹尼尔·列维汀

出版时间

2018-04-27

ISBN

9787508686318

评分

★★★★★
书籍介绍

如今,泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入,造成我们庞大的精神损耗和负担,不断抢夺我们的注意力,让人产生认知功能障碍,频频做出错误决策。

如何让自己每天不只是被所见所闻牵着走,而把重要时间集中在创意和思考上?

如何在信息失控时代,在工作和生活中重获一种掌控感?

心理学家丹尼尔•列维汀从神经科学和认知心理学的角度,《有序:关于心智效率的认知科学》结合注意力、记忆分类等神经理论,为你提出解药。他认为,在信息过载的时代,重点不是避开众多信息,而是重新组织你自己的大脑!

人类大脑进化的速度,远远跟不上信息爆炸的速度,但若能将充塞在我们脑中的信息取出,让它外部化,或者对信息分类或形成组块,就可以重新组织并加以管理,从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转!

一个“有序”的大脑,才可以帮助你做时间管理、人际管理,在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策。书中既有理论,又分析了大量和我们生活相关的实例,读来鞭辟入理,趣味横生。

目录
推荐序 打开大脑的黑匣子
前言 大脑是如何组织信息的
第1章 太多信息,太多抉择
第2章 注意力及记忆是怎样工作的
第3章 我们为什么总是在找东西?

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用户评论
收到书是吓一跳,特别厚,本以为很晦涩难懂,但是作者讲的还是很透彻,最重要的一点是作者说论据的时候,不会空谈,背后都有大量的实验证明,单单最后参考文献部分就有40多页,服了。
信息爆炸时代,如何处理注意力
还不错
这么厚就讲一点事,严谨归严谨,但同类书一比实在算不上出类拔萃。留白,清单和学习。不过我还是觉得选择更重要啦,有序能够解决一定量信息带来的问题,但信息实在过载,什么都没用。大到为人处世,中到精力管理,时间管理,小到杂物整理,概莫能外。
听书 用脑方法
就里面内容而言,值四星。但从《有序》的角度,我觉得比较杂乱冗长。原本以为是看了让自己更从容有序,但其实书的内容远远大于有序二字,涵盖了心理学,统计学,逻辑,社会学等。适合跳跃性细看——挑自己喜欢或感兴趣的部分细看,别的可以忽略。虽然作者提出资讯太泛滥,但书的内容恰恰又有知识泛滥之嫌啊,看到一位豆友评论——留白,清单,学习,这就真好,6个字概括全书精要
本书本身举例多到冗余,但有一点很有价值:大脑无法承载过量信息,一方面精简(减少或打造熟悉的环境),一方面要把过载信息通过物理方式移动出去(写到记事本等处)。
21世纪信息的问题不是获取的问题,而是如何过滤和选择的问题,用科学的方法论组织自我使我们更加有序的处理工作与生活。
听书: 策略性走神
helpful when extreme focus is demanded
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