你是一切的答案

读的时候很治愈，读完后又好像什么都没记住，但就如题目一样，你是一切的答案。没有鸡汤，不是说教，想一个朋友静静陪着你诉说，告诉你，你可以自己生出力量去治愈自己。

四不像 心理学太浅 个人随笔太散 还带点生活鸡汤味 随便翻翻就行

从一个咨询师的眼中，看到一些世界的面目。

我所有过去，都不能定义我是谁，我现在的选择，每一个此时此刻，才是真实的我。 我抗拒某件事，也许并不是这件事本身，了解本质是什么，才能找到解决的方法。 我不懂的安慰人，容易站在道德制高点教导，其实，当别人向我倾诉的时候，倾听和共情就可以了！

一本关于心理咨询师成长的书，如她在作者简介中提到的"在成为一个心理咨询师的过程中，她花了很长时间来了解和探索自己"。对心理咨询和心理学的小朋友可以来看看。

喜欢里里。

很片段化的一本书，读书的时候脑内会不自觉地出现 简里里的声音，缓慢而又力量。

感觉到活泼和温暖。也介绍了一些心理咨询有关的基本信息。没事安静的时候可以读读。

挺温情的，读起来比较轻松。 本书中提到的不少内容和我最近这一两年的身体力行后所知晓、感悟出来的理论与经验十分契合。 读「爱是唯一道路」时想到疫情期间蹭华中师范的线上ted:“守护YI时代的爱情”里老师讲的:非安全型与安全型依恋人格谈恋爱，后者可以帮助前者转变。 「在万千孤独中，看到自己」这一篇写得很不错：“你想要的永远、完美、幸福、长久，终不过是幻想与期待；你想要的理解、支持、被爱和努力去爱，终都必然掺杂着各种欲念和不能够。” “健康的自恋水平：你能看得见自己，也能够看见他人。” 书中对共情的解释也深得我心：“透过他的眼睑，去看他的世界，和他人交往时，请放下我们内心婴儿式的‘自我中心主义’，透过对方的眼睛，去理解他的世界。” 认识到人是复杂的、自身局限性是存在的，真正理解他人是困难的。 @2021-10-09 14:12:

很一般吧，以至于我现在都没看完，像喝白开水似的寡淡。