身心合一的奇迹力量

镜像神经元的存在，几乎所有的学习行为都变得非常简单

我了个大槽，奇书一本啊！教练的语言指导越多越干扰学生做好体育动作，无论是批评还是表扬或是技术讲解。。。。。。。。

自我一与自我二合二为一，可能就是心流

体会顺其自然的过程×放松的专注，真正的竞争其本质是真正的合作。语言指令没有图像指令直观可观察，图像更有利于自然学习的完成。

网球的内心游戏。对无心的一种解释。

由术入道，搏到最后都是心理稳定度吧，需要有一个契机，打开你的任督二脉；打球风格：防守型，进攻型，优美型，胜利型，（我应该是防守型，去扮演跟你风格差异最大的另一个类型，可能发掘出另一人格

读到角色扮演那里有感悟，另外最后对体育精神的诠释很不错。体育运动好就好在它不是用脑子可以完成的事情，它需要感受身体和调动精神。场上没有别人。

看时激动系列。

人生中所有的发展 最终拼的都是人格

打球的时候经常和自己说，其实面对的对手最终都是自己，要打破的也是自己，这本书有一些方法，在这个无法外出打球的日子也可以意念练习，再加上最后的破除我执，简直从网球一下上升到了哲学的境界。 @2020-03-10 22:43:52