![为什么大猩猩比专家高明 - [美] 乔纳·莱勒](https://static.book345.com/covers/s/9787506037204.jpg)
书籍介绍
这本书最耐人寻味的地方，在于它反复推翻我们的日常直觉：想得太多未必更好。买一把菜刀只需动用理性，可面对选家具、挑股票这类复杂抉择时，过度分析反而会让人迷失，最终选中自认最糟的那一个——草莓果酱实验便是明证。作者由此提出一个颇具争议的判断：情绪不是理性的敌人，而是另一种形式的智慧，它默默处理着意识无法消化的海量信息。但情绪同样会被人利用，也会在错误时刻误导我们，因此关键不在于非此即彼，而在于看清何时该交给哪个系统。更值得玩味的是它对“专家”的重新定义：专长不过是脑细胞不断翻错的积累，而纠错的过程极为痛苦，没有捷径。这也解释了为何一味夸赞“聪明”反而会毁掉孩子的学习力。它适合那些愿意审视自身决策、并对“理性万能”保持警惕的读者。
作者简介
作者 | 乔纳·莱勒（Jonah Lehrer）
《种子》杂志的自由编辑，著有《普鲁斯特是位神经学家》。莱勒毕业于哥伦比亚大学，获罗氏奖学金。他曾在诺贝尔奖获得者、神经学家艾利克-坎德尔的实验室工作过，长期为《纽约客》《华盛顿邮报》《波土顿环球报》撰稿。他负责过《科学美国人》中《大脑物质》博客的编辑工作 。他自己的博客《额叶皮层》受到极高的赞誉。
译者 | 丁丹
女，湖北孝感人，2007年毕业于北京师范大学，获心理学硕士学位，现从事管理咨询与人才测评工作。翻译出版《多变世界中的压力应对》《环境心理学》和《超越管理》，即将出版的译作有The Cast of Bad Bekavior、Counterclockwise等。
AI导读
核心看点
- 本书颠覆了传统理性至上的决策观，提出大脑由理性脑与情绪脑共同构成。作者指出，情绪并非理性的对立面，而是处理海量信息后的直觉反馈。最佳决策取决于情境：简单任务需理性分析，复杂情境则需信任情绪脑的直觉，关键在于掌握何时切换思维模式。
- 书中深入探讨了多巴胺神经元在学习与预测中的作用，强调“从错误中学习”的重要性。通过引用卡罗尔·德韦克的研究，指出表扬孩子的努力而非智力，能培养成长型思维。大脑需通过体验错误带来的不适来修正预测模型，这是掌握新技能与优化决策的核心机制。
- 作者揭示了现代消费陷阱如何操纵大脑的情绪回路，如信用卡设计旨在消除花钱的痛苦感，导致非理性消费。同时，书中分析了过度思考的危害，指出在信息过载时，刻意冷静与信任直觉往往比繁琐的逻辑分析更能带来正确结果，帮助读者识别并规避认知偏差。
读者共识
- 读者普遍认可本书在普及脑科学与决策心理学方面的价值，认为其翻译流畅、案例丰富且具启发性。许多读者表示，书中关于直觉与理性互补的观点颠覆了传统认知，帮助他们理解了为何在某些情境下“想太多”反而会导致糟糕的选择，具有较高的可读性。
- 尽管存在作者学术诚信争议，多数读者仍认为本书提供的决策框架具有实用价值。读者共识在于：决策并非非黑即白，而是需要根据情境灵活调动大脑不同区域。书中关于信用卡陷阱、教育表扬方式及专家决策模式的分析，被广泛认为是对日常行为模式的深刻洞察。
- 部分读者指出书中案例过多，重点有时不够突出，且存在与其他畅销书内容重叠的情况。然而，主流观点认为本书成功地将复杂的神经科学研究转化为大众可理解的语言，特别是关于“关注错误以优化预测模型”的理念，被许多读者视为提升个人能力的关键心法。
精彩摘录
- "表扬孩子先天智力（“你很聪明”的称赞）的问题在于它违背了神经元的实际学习模式，这种表扬方式不利于孩子进行尝试，因此，孩子也不可能从错误中学习。除非我们体验到了“做错了”带来的不快，我们大脑是绝不会修正它的预测模式的。取得成功之前，大脑必须不断犯错，这个过程很痛苦，但没有捷径可走。"
- "斯坦福大学的心理学家Carol Dweck花了几十年时间证明，教育成功的要素是从错误中学习。让罗伯蒂在三项棋牌游戏中都很出色的训练方法也是一个重要的教学方法。不幸的是，人们教育孩子的方式却恰恰相反，他们经常表扬一个孩子的先天智力（聪明），而不是后天努力。Dweck已经证明了这种鼓励上实际适得其反，因为它引导学生把错误当做愚蠢的表现，而不是构建新知识的基石。最终结果是，孩子永远学不会如何学习。"
- "这个实验说明依赖理性脑的危险，分析过度就会造成危险。当你在错误的时刻想得过多，你就舍弃了情绪脑的智慧，而情绪脑比较擅长评估真实的偏好。你失去了你真的想要什么的能力，然后你选择了最糟糕的草莓果酱。 威尔逊对草莓果酱的结果很感兴趣，他违背了西方思想的最基本原则之一：认真的自我分析是通往智慧之路。正如苏格拉底一句名言所说：“未经审视的生活是不值得过的。”苏格拉底显然不知道草莓果酱。"
- "这是一项重要的认知能力，多巴胺神经元能够自动地检测到我们注意不到的细节，还能够吸收所有意识脑无法理解的信息。然后，一旦他们精炼出一套有关世界如何运作的预测模式，就会将之转化成情绪。比如说，当有人向你呈现大量信息，告诉你20支股票前段时间的走势（就像CNBC电视台在电视机屏幕下端滚动播出股票价格一样），你很快就会发现自己难以记住所有数据。如果有人问你哪只股票表现最好，你可能回答不上来。但是如果有人问你你对哪只股票最有感觉——这时被提问的是你的情绪脑，你突然能认出最好的股票了。这个巧妙的小实验是心理学家蒂尔曼·贝奇（Tilmann Betsch）做的，他说，情绪脑对各种股票的实际表现“异常敏感”，"
- "但是，罗伯蒂能成为世界冠军，并不仅仅是因为他下过很多次双陆棋。“不是练习的数量，而是练习的质量。”他说。按照罗伯蒂的说法，取得进步最为有效的方法就是关注你的错误，换句话说，你要有意识地反思已经被你的多巴胺神经元内化的错误。每次比赛过后，不管是国际象棋比赛、双陆棋比赛还是扑克比赛，罗伯蒂都会努力回忆比赛过程中发生的事情，分析评价自己的每个决定。刚才是否该早点派出皇后？刚才是否该用对七诈唬？刚才是否该统一单子？即使赢了比赛——他几乎总是赢，他也坚持寻找自己的失误，分析那一步是否有更好的做法。他知道自我改善的秘诀就是自我批评，负面反馈是最好的老师。罗伯蒂说：“TD-Gammon教会了我很多，这台计算"
- "表扬孩子先天智力（“你很聪明”的称赞）的问题在于它违背了神经元的实际学习模式，这种表扬方式不利于鼓励孩子进行尝试，因此，孩子也不可能从错误中学习。除非我们体验到“做错了”带来的不快，我们的大脑是绝对不会修正它的预测模式的。取得成功之前，神经元必须不断犯错，这一过程很痛苦，但是没有捷径可走。"
- "最初设计实验时，Dweck预计表扬形式的影响相当有限，毕竟只有简单的一句话。后来很快发现，表扬形式影响了孩子随后的选择。因为在努力方面受到表扬的孩子90%选择了较难的测验；而在聪明方面受到表扬的孩子大多数选择了较易的测验。Dweck写到“当我们称赞孩子的智力时，我们给孩子传递了一个信号：聪明点，别犯错！ ”"
- "MLB比赛中，一个典型的投球从投手的手飞到本垒需要大约0.35秒（这是人类心跳的平均间隔时间）。对击球手而言，不幸的是，肌肉需要大约0.25秒启动一个挥棒动作，留给大脑少得可怜的0.1秒做决定。但是，即便这一估计也过于慷慨，视觉信息从视网膜传到视觉皮层还需要几毫秒，因此击球手实际上只有不到5毫秒的时间观察投球并决定是否挥棒，这一过程也是要花时间的，因为即使在最理想的状况下，大脑也需要大约20毫秒响应感官刺激。那么击球手怎样设法击中快球呢？答案是早在球离开投手的手之前，击球手的大脑已经开始搜集投球信息了。他们无法说出挥棒与否的理由，但是他们训练有素的大脑知道应该参考哪些投手投球准备动作中的细节信"
目录
用户评论
真是很喜欢这本书
解决简单问题靠理性 解决复杂问题靠直觉 最重要的是 要思考自己是如何思考的~
我们该怎么办？
必须保持高度警惕，不要注重不必要的信息。
容忍不确定性。1.始终鼓励相互竞争的假设；2.不断提醒自己还有哪些地方不清楚。你知道什么，不知道什么，你是怎么认为的。
克服确定性偏差的唯一方法是鼓励内部存在一些不和谐的声音。我们必须强迫自己思考我们不想思考的信息，注意动摇我们根深蒂固的数据。 看书重要的不是你看过了，重要的是你收获了什么。你是否能把知识运用到现实生活中。就像Bill Robertie说：不是练习的数量，而是练习的质量。取得进步最有效的方法就是关注你的错误。
思考自己是怎么思考的为何如此重要？
1. 帮助我们避免愚蠢的错误。2.大脑能不断完善自己。
当你一旦出现错误时，你能立即追踪当初的思维轨迹有哪一部分出来了差错，
想得太多，会让你知道了未来太多的可能性，但是这却让你的未来更加模糊。取得进步最有效的方法是关注你的错误，不断改进
1. 简单决定用理智。比如买把菜刀。
2. 复杂决定要泛读之后用感性。比如股票和选家具。
2.5. 简单和复杂决定的界限并不明确，这种界限的划分明显需要感性，抑或说是经验。
3. 避免过度思考。
4. 小孩要得到足够的爱，以防出现自闭症。
5. 决定过程和情绪基本都可以落实到大脑不同区域的作用。
＊6. 学会德州扑克可以赚很多钱。
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这本书很好看，里面各种有趣的故事很多。用科普级的脑科学来落实各种难以捕捉的精神向问题又挺能安慰吾等相信赛先生的人。做产品的就应该多看看这种书，理解人们是怎么思考的。 || 翻译得也不错，就是有些专业名词没有附上英文，不大的缺陷。
感性决定是自动运行的，高效的；感性决定的缺点是可能会沉溺于多巴胺的分泌，不能自拔，以及损失规避心理陷阱。
基于理性做决定的优点和缺点，刻意冷静是理性决策的精华，但理性思考也有思考过度、心理财户、锚定效应等心理陷阱。
人类最高明的思考方式是思考自己的思考。
类似于《快与慢》，大脑既有理智的一面，也有情绪的一面。
理智的一面，让我们有意识地去思考去分析。但有时候它不是最有效的，它无法在短时间里做出有效决策，而“情绪脑”的决策建立在“肌肉记忆”里，它长久经验的结晶。
但“情绪脑”也依赖正确的正向反馈，所以，它也会被类似赌博的东西诱导，从而陷入一个困境。
与《怪诞行为学》一起霸占心理学畅销书前两位。
·柏拉图说感性不好。笛卡儿说我思故我在。亚里士多德注重理性+感性
·人类的情绪其实是一个高效、自动、先于理性默默运行的决定系统
·有一种罕见的传染病预计将会造成600人死亡，方案一，将会有200人得救，方案二，有1/3的机会600人全部得救，有2/3的可能无人幸免。
·当人们在时间紧迫，又面对不确定的情形时，会依赖直觉，走思维的捷径，直接给答案。
·人类的感性善于从发生过的事情寻找答案。但是当遇到从来没有碰到的问题，必须努力调整情绪，这叫“刻意冷静”。消防员理性逃离火势的例子
“心理账户”现象，倾向于在脑子里把世界分成一个个的账户，比如说是记住吃一碗米饭而不是多少克。比如电影票对了，你已为这场电影建立了一个50块钱的心理账户，再花钱就不愿意了。
不一样的多巴胺，失败是多巴胺进步的学习数据，不必惧怕
二刷，第一刷已经是6年前了。本书和思考快与慢很相似。书中大量的例子，从体育、战争、政治融合在例子中向我们印证人脑科学。观点也是符合主流脑心理学。分为情绪脑和理智脑。分别论述了情绪脑和理智脑的优缺点。并没强调谁好谁坏，而是在不同的场景下使用对应的脑。可以做得更好。
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