学会高效记忆：世界记忆冠军的刻意练习法

记忆是人脑对事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。记忆联结着人们的心理活动，是人们学习、工作和生活的基本机能，也是一切高层次学习能力及其运用的基础。它支撑着一切活动，对于学习的成功尤其重要。

作为前世界记忆冠军，乔纳森·汉考克不仅掌握了大量高效的记忆技巧，而且深谙大脑记忆背后的科学原理。在本书中，他带领我们深入挖掘大脑记忆原理，倾囊传授自己的记忆技能：

·如何聪明高效地学习，最好地使用大脑；

·如何使用记忆技巧，轻松快乐地学习；

·如何找到最适合自己的记忆技巧并将其应用于学习中；

·如何训练大脑以便充分激发大脑潜能；

·如何有效地复习，从而在考试中取得好成绩。

这些重要的记忆技能和巧妙的记忆策略，不仅能变革我们的学习方式，让学习更高效、更有趣，还可以帮助我们在日常生活诸事中获得事半功倍的效果。

乔纳森·汉考克

毕业于牛津大学，前世界记忆冠军，曾打破两项世界纪录。著有九本与记忆和学习相关的著作。他经常受邀在电台和电视节目中演示记忆技能，并开设了商业和教育方面的记忆训练课程。2008年，他曾与学习技能基金会(Learning Skills Foundation)联合创办了“初级记忆锦标赛”(Junior Memory Championship)。