如何自在

本书通过佛教史上一些僧人学佛求法的故事，和作者对佛教经典的感悟，结合当代人的精神问题，如信仰，道德观，注重物质忽略精神生活和心灵修养的种种问题，做了深入浅出的讲解。 其中充满了东方哲学的智慧，很多都是我们日常生活中要遵循的原则。比如尊重生命，保护环境，什么才是真的幸福，等等。 本书由本性禅师著，中国人民大学出版社出版。人生的价值和意义在哪里？人生难得，要珍惜活着的每一天；但生命的真正意义并非活得长久。有人说人活着是为了幸福，其实幸福只是水中月、镜中花。人生要追求的，在现世，应是尊严；在来世，当是拯救。在苦中保有尊严，从轮回中趋向解脱。 本性禅师： 1965年出生于福建霞浦县。 1985年出家于江苏常熟兴福寺，剃度恩师为悉明上人。 1988年受戒于广东韶关南华寺，授戒恩师为本焕长老。 1988—1996年先后毕业于南京中国佛学院栖霞山分院、北京中国佛学院、斯里兰卡科伦坡凯拉尼亚大学佛学与巴利语研究院，获文学硕士学位。 1996年嗣法圆瑛大师的入室弟子明旸长老，为中国汉传佛教临济正宗第42代、曹洞正宗第48代法脉传人之一。 1998年任福建省佛教协会副会长兼秘书长。 2000年任福建佛学院院务委员会副主任。 2002年任中国佛教协会常务理事，同年作为中国大陆佛指舍利赴台.湾供奉护送团成员，护送陕西西安法门寺佛指舍利赴台.湾地区供奉瞻礼。 2003年任福建省政协常委、省政协民族宗教委员会副主任，同年作为中国佛牙舍利赴泰国供奉护送团成员，护送北京灵光寺佛牙舍利赴泰国供奉瞻礼。 2004年任福州开元寺方丈。 禅思录：《如何安心》、《如何放下》、《如何自在》、《如何淡定》、《如何解脱》；行脚记：《孤僧万里行》、《踏破芒鞋》、《莲开一路》；译著（中译英）：《佛陀和他的十大弟子》；论文集：《佛教的基本观点》；等。