![自卑与超越 - [奥] 阿尔弗雷德·阿德勒](https://static.book345.com/covers/s/9787300178073.jpg)
书籍介绍
《自卑与超越》作为阿德勒的后期作品，比较系统地体现了其个体心理学的基本观点。全书共分十二章，分别论述了十二个主题，即生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期记忆、梦、家庭影响、学校影响、青春期、犯罪及其预防、职业、人类与同伴以及爱情与婚姻等主题。他围绕这些主题着重阐述了自卑感的形成及其对个人成长的影响，个人如何超越自卑感，如何将自卑感转变为对优越感的恰当追求以取得成就。
《自卑与超越》是阿德勒最为畅销的作品之一，多年来不断再版，最新版重印于2010年。
阿尔弗雷德·阿德勒(1870—1937)，奥地利心理学家，个体心理学的创始人，他与弗洛伊德和荣格一起被人们并称为深蕴心理学的三大奠基人。
阿德勒一生精力充沛，努力工作，勤于著述，发表论文、出版著作300余种。主要著作有《神经症性格：个体心理学与心理治疗基础》、《器官缺陷及其心理补偿的研究：对临床医学的贡献》、《理解人性》、《个体心理学的实践与理论》、《生活的科学》、《自卑与超越》、《神经症问题：病例史手册》等。阿德勒的著作被翻译成法语、西班牙语、荷兰语、意大利语、俄语、汉语、日语、韩语等多种文字出版。他一生对积累财富或创立学派不感兴趣，感兴趣的是让这个世界变得更美好。
AI导读
核心看点
- 系统阐述个体心理学，解析自卑感与优越感的辩证关系
- 提出人生三大任务：职业、社交与两性，强调社会兴趣
- 指出早期经验塑造生活风格，合作是克服神经症的关键
适合谁读
- 对心理学经典理论及个体心理学感兴趣的读者
- 希望克服自卑心理、寻求个人成长与自我超越的人
- 关注家庭教育、亲子关系及青少年心理发展的家长
读前提醒
- 本书为早期心理学著作，部分观点可能略显陈旧或绝对
- 建议结合现代心理学知识批判性阅读，勿全盘照搬
- 注意区分不同译本质量，选择流畅版本以提升阅读体验
读者共识
- 作为心理学经典，其核心观点如合作精神仍具启发性
- 部分读者认为内容较为繁琐，更适合专业人士深入研读
- 翻译质量参差不齐，可能影响普通读者的理解与共鸣
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "没有勇气改变现状，用自欺的方式麻痹自己。 由于自卑感总是造成紧张，所以争取优越感的补偿动作必然会同时出现，但是其目的却不在于解决问题。争取优越感的动作总是朝向生活中无用的一面，真正的问题却被遮掩起来或摒开不谈。自卑者限制自身的活动范围，苦心孤诣地要避免失败，而不是追求成功，在困难面前犹疑、彷徨甚至退却。 获取优越感而不是改进情境。 他们隐藏起来而不为人所见的，则是超越一切、好高骛远的目标，和不惜任何代价以凌驾别人的决心。 一个人如果不敢在外界随心所欲地应付其爱情问题，他便无法成功地解决此问题。由于他的不安全感，他从未把他的兴趣扩展至他最熟悉的少数几个人之外。他怕跟别人相处时，他就不能再依照他习"
- "所谓自卑情结，是指一个人在面对问题时无所适从的表现。 每一个神经病患者多多少少都会限制自己的活动范围以及跟整个情境的接触。他想要和生活中必须面临的现实问题保持距离，并将自己局限于他觉得能够主宰的环境之中。以此方式，他为自己筑起了一座窄小的城堡，关上门窗并远隔清风、阳光和新鲜空气，虚度一生。至于他是用怒吼、呵斥或是用低声下气来统治他的领域，则是视他的经验而定。如他会在他试过的各种方法里，选出能够最有成效地达成其目标的一种。有时间，他如果对某一种方法觉得不满意，他也会试用另一种。然而，不管他用的是什么方法，他的目标却是一样的——获取优越感，而不是努力改进其情境。 没有哪一个人会发现自己所处的地位已"
- "所有被宠坏的孩子都会害怕某些东西，他们用他们的害怕来吸引注意，结果就使这种情绪成为他们生活样式的一部分。他们利用它来获得和母亲重新紧密联系的目标。胆小的孩子一定是被宠惯的孩子，而且他还想继续受宠。 有时，这些被宠坏的孩子会害梦魇，并且在睡眠中大哭出声。这是一种众所皆知的病征，但是只要睡眠被认为是和清醒互相对立的状态，它就不可能被了解。然而，这是错误的，睡眠和清醒并不互相对立，他们是同一种东西的变异。在他的梦里，孩子行为的方式和他清醒时大致是相同的。他想改变情境使之符合自己利益的目标影响了他的整个身体和心灵，在经过训练和积累经验之后，他会找出达到其目标最有效的方法。即使在他睡眠的思想中，和他目标"
- "比如，那些弱小的孩子发现眼泪可以帮助他达到目的，于是，他便会无缘无故地哭，爱流泪的孩子长大成年后，多半是性情优郁的人。眼泪和抱怨有一个别致的称谓——“水性的力量”。这干扰合作、支配他人的一枚重磅武器。动不动就哭哭啼啼的孩子与那些饱受斯凌、怀有负罪感的孩子一样，有非常明显的自卑情结，他们愿意毫无遮拦地把自己的弱点暴露给别人，承认他没有照顾自己的能力，而实际上，在他们内心深处则隐藏着他想陵驾他人之上独霸天下的欲望。而那些喜欢吹嘘、好大喜功的孩子，表现给别人的是一种优越感，其实我们只要细心观察他的行为，而不被他的表面迷感，就可以发现他们嘴上不承认的自卑情结。"
- "个体心理学认为人类的所有问题都可归于职业、交际和两性这三个问题 生命的意义在于乐于关注他人，渴望成为社会大家庭一员，梦想着为人类和社会贡献自己的力量"
- "之所以失败，是因为他们在对待职业、交际和两性问题时，从不寻求他人的帮助，对于社会缺乏兴趣和安全感。"
- "即便是天才，也是在身边大多数人认为其与众不同时，才可被冠以此称呼。 心理学可以利用人们对于意义本身的理解，来影响自身的行为和发展方向，进而为人类谋取更大的福祉。 经验并非成功或失败之母。我们的生活经验对我们没有太大用处，起决定作用的使我们赋予经验的认知和意义。所以说，我们是自我决定的，决定于我们赋予经验的意义。 想要得到他人的帮助，首先要学会帮助他人。 合作是防止神经症产生的唯一保障。 只有一个人明白生命在于奉献，才会有勇气去直面困难，获得成功。"
- "行为举止是永远收到人生意义的制约的。 只有渴望将自己融入社会整体而不是只关注自己的孩子，才能成功学会如何补偿自己的缺憾。只是想逃避困难的人，必然会落后于他人。如果他们努力地争取克服困难，他们自然会训练提升自己，使自己获得克服缺陷的能力。反之，如果他们把注意力放在不如别人身上，那么他们就不会真正地有所进步。"
作者简介
阿尔弗雷德·阿德勒(1870—1937)，奥地利心理学家，个体心理学的创始人，他与弗洛伊德和荣格一起被人们并称为深蕴心理学的三大奠基人。
阿德勒一生精力充沛，努力工作，勤于著述，发表论文、出版著作300余种。主要著作有《神经症性格：个体心理学与心理治疗基础》、《器官缺陷及其心理补偿的研究：对临床医学的贡献》、《理解人性》、《个体心理学的实践与理论》、《生活的科学》、《自卑与超越》、《神经症问题：病例史手册》等。阿德勒的著作被翻译成法语、西班牙语、荷兰语、意大利语、俄语、汉语、日语、韩语等多种文字出版。他一生对积累财富或创立学派不感兴趣，感兴趣的是让这个世界变得更美好。
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用户评论
本是阿德勒一生思想的精髓，但机翻痕迹十分严重，译者毫无责任心，敷衍了事，脸都不要了。
阿德勒写的很好，就是这版翻译太垃圾了。。
在此书众多汉译本里买了这本最贵的，翻译得果然还可以，读着比较顺。
阿尔弗雷德·阿德勒 自卑与超越 心理学
还是我欣赏不来心理学著作吧，没能体会到如何克服自卑
看完这本书的最大感受是：我的独立思考能力还是可以的🤔 可能因为是一个世纪前写的书吧 虽然是心理学经典著作 但很多观点都无法认同 一开篇就点明人生的意义就是在于合作、在于对社会作出奉献等 爱情和婚姻还必须对另一半的兴趣和关注一定要高过自己婚姻才能幸福和成功。。。哈？还有中后段的但凡关于小孩的我都不想看 难怪本书也被誉为很好的教育读物 另外也不明白是谁把《What live should mean to you》翻译成《自卑与超越》 全书都在阐述和研究问题 但并没有指出解决方法 也也许是翻译的问题吧 反正我最多只能标2星了
和黄光国版本好像没什么太大差别？
创造性自我、和他人合作，指引我们看到生活的更多面。
读到中间部分，第一次萌生了想要一个小孩子的想法，想要陪他再长一次，努力避开我过往生命中曾有过的所有错误与陷阱，我想我会是个好妈妈。看到最后，哦哦哦我不配，我问题太多了，算了吧。第一本心理学的书，有触动到我。
每一次读“历史上著名心理学家”作品都会质疑自己到底学了个什么专业…时代背景也注定了早期心理学没有彻底成为科学时就会如此，阿德勒关于三个联结的理论「职业、社会和性」成为了贯穿自卑和超越的重要因素，不理解的是为什么如此高频的在讨论到案例的时候提起神经症，包括与该章节无关的症状，可能精神动力学就是如此？
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