害羞心理学

菲利普·津巴多

出版时间

2009-10-01

ISBN

9787300110721

评分

★★★★★
书籍介绍

害羞是一种天生的遗传基因,一种后天养成的性格特征,还是特定环境下的情绪反应?

害羞是一重心灵的藩篱,一个自我的囚笼,还是一丝隐秘的幸福?害羞是孩童时代的必经阶段,还是可以由父母和学校帮助克服?外向和害羞真是一对矛盾体?害羞的女人真的要比男人多?害羞的我们,如何学会表达,学会爱?心理学大师津巴多教你认识害羞,克服害羞。

本书由中国心理学会理事、北京师范大学心理学院教授陈会昌、《心理月刊》杂志执行主编王珲联袂推荐。先后被译成三十余种文字全球销量逾百万册!

津巴多,美国著名心理学家,曾任美国心理协会会长,被颁发Hilgard普通心理学终生成就奖。  斯坦福大学退休教授,以斯坦福监狱实验和编写大学心理学教材而著称。此外,他还帮助PBS-TV开发了《发现心理学》系列节目。因为出版了《心理学与生活》、《津巴多普通心理学》等受欢迎的系列教材和多媒体材料,所以他被称为“心理学的形象和声音”。  斯坦福监狱实验之后,津巴多决定寻找利用心理学帮助人们的途径,于是他设立了害羞诊所,专门治疗成人和儿童的害羞。他也因此走入大众的视野。

目录
导言
第一部分 害羞是什么
第1章 理解害羞
第2章 走进害羞者的个人世界
第3章 为什么人们会害羞

显示全部
用户评论
诚如书中所说,和他人接触这种行为是有风险成本的,有可能会伴随着羞辱,贬低,敌意,误会,威胁,漠视等等…… 害羞的人衡量了一下接触他人潜在的风险,觉得不值得为了某些好处(更多朋友,升职,恋爱,更好的事业或发财的机会)去冒险……
看完觉得挺好,但又记不得说了什么。汗
: B842.6/3172-2
通过大量练习,每天去找陌生人搭讪,克服心理恐惧
害羞和性那一段很有意思
理论部分有趣好懂,非常好看,值得二刷。有实践例子,写在具体情景里,为什么这样说会产生害羞,这样表达引发的双方心理活动。这种拆解,很有启发。 实践部分,是一些活动,一些小游戏,感觉意义不大,
可能是我抱有目的性的去读这本书的原因,只能说内容不是我想要的,读的不是很开心,也没啥收获
前半部分理论,主要从不同的心理学派解释害羞这个心理现象。后半部分针对害羞人群,了解自己为什么害羞以及如何做,有很多问题与测试,也许更适合纸质版阅读或者在atelier中有人引导的情况下做,才会知道是否有效。
害羞是智者的产物
前半部分对害羞的描述比后半部分的解决方法写得好。 @2011-05-11 22:49:07
下载
收藏