走之道

挺不错的书，非常直接的养生方法论。

轻松读物，两三个晚上就看完了。介绍了走路和情绪之间的关系，通过特定的走路方法，缓解或解除各种负面情绪，即有针对性的走路。观点很好，但后面达人经验分享部分像是在打广告。