冥想，是放松的开始

讲了冥想的种种好处，对于实践冥想来说意义不大。

没预期的好啊

干货少 封面还不错

豆瓣评分低真的是有道理的，有些书真的不值得一看。

干货太少

读之无物，通篇都是在讲冥想的好处

看了后的短评，好在是借的，要是买的，真的亏大了。除了书的纸张不错外，真的没有其他可以称赞的地方了，全文讲的就是废话中的废话，没有一点可以留作经典的地方，就是平庸也没有。前面还期待的一个字不差的看了看，看了一章后，基本可以一目十行的看了。在后边就看看他的黑体字，太无聊了，半小时足足富裕的看完全文。打发时间看这个都是在浪费时间。