书籍介绍
善于倾听是沟通的关键
如何修补破碎的家庭，让冷战的夫妻重归于好？如何让叛逆的孩子乖乖听话？
如何引起潜在客户的兴趣？
如何让老板听懂你的诉求？
如何让支离破碎的团队高效合作？如何帮助销售人员创出卓越的业绩？
如何让不友善的对手变成自己的朋友？
……
掌握良好的倾听能力并不难。作为一位“跨界”沟通专家，郭士顿博士把他30余年的临床经验与商界及生活中的沟通问题结合起来，用简单易懂的语言和大量真实的案例为我们透彻地分析倾听的奥秘。他将这些道理总结成9条核心法则、12个简易沟通秘诀，并教我们如何快速处理7种常见棘手问题。
读完本书，你会发现，当你面对不可理喻的人时，不再一筹莫展，说服对方变得很容易。更有价值的是，你会赢得他们宝贵的信任。除此之外，你还将学会和自己对话，控制自己的情绪，宽容地接纳自己，以更加健康的心态面对工作和生活——这正是一切成功的起点。
把握暗含玄机的心理世界，只需倾听
AI导读
核心看点
- 结合30年临床经验，总结9条核心法则与12个沟通秘诀。
- 解析大脑三层结构，揭示从拒绝到接纳的说服心理机制。
- 提供7种棘手场景应对策略，涵盖家庭、职场及人际冲突。
适合谁读
- 渴望改善家庭关系，解决夫妻冷战或亲子沟通难题的人群。
- 需要提升职场影响力，搞定老板、团队及潜在客户的职场人。
- 对心理学感兴趣，希望掌握实用沟通技巧的普通读者。
读前提醒
- 本书侧重实战技巧，建议结合书中案例进行场景化练习。
- 理解‘杏仁核劫持’概念，明白情绪管理是有效倾听的前提。
- 部分读者认为技巧略显套路，需内化为真诚的同理心。
读者共识
- 案例丰富且易懂，被赞为温暖又犀利的沟通实战指南。
- 翻译流畅，去除了说教感，提供了清晰可操作的方法论。
- 部分观点受争议，有人质疑技巧无法替代深层心灵触动。
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "我就快要躲开你了，因为几乎每次我问起你没做完的事情，你就找借口，或是怪罪到别人头上。几乎每一次，我说到哪里你需要改进的时候，你就一副受伤的样子，开始哭，或者开始发脾气。这么一次一次的，咱俩都觉得失望、受伤、难过。可是，如果你每次都生气，或是这么情绪化，我觉得实在太累了。你怎么反应是你的权力，可是我也有权力离开，或是躲开你。我的确打算躲开你，而且这对咱们的关系没有任何帮助。所以，我希望你开始学着为自己负责，并且找到办法，在你难过的时候不要崩溃垮掉。"
- "如果你抚养过十几岁的孩子，你就会明白，他们经常看上去像是外星人，从某种程度上来说，还真是这样。与成年人相比，青少年对悲伤情绪的生理反应要强烈得多，也会释放更多的压力荷尔蒙。他们的神经递质，即多巴胺和血清素的水平也不一样，这让他们遇事更容易冲动。他们的神经元依然在生成保护层，并修理多余的神经元连接（这两种活动最终会导致成熟的思考），而且他们的决策回路也尚未发育完全。因此，他们的压力很快就会变成痛苦，不能作出妥善的决策，不能以成熟的方式来沟通情感，而且他们的情绪很容易爆发，变的喜怒无常，或者说出“我恨你”这样的话。"
- "了什么唐突之举，哪怕在你的认知里，这样是礼貌的。这个时候，你可能是在传递善意礼貌，但对方却在想，“这个人筒直是浑蛋，一点都不游重我。” 别不当回事。所有商业交易，有时候包括人际关系，都可能建立在这些小事情上，」如太多（或太少）眼神交流，或者没有用右手，而是用左手捡球。 不过别担心，防止这种问题出现也极为简单。学会礼貌且尊敢地解释你的窘迫。对任何文化来说都极为受用，你只需要：在一开始就直接承认，你可能会见结。举个例子，你可以说：“我已经了解过你的文化，以及我们两种文化之间的差异，但我知道我的言行可能还是不太恰当。我不是有意，但这种情况可能会发生，我最不希望的，就是害你在友面前尴尬，让你不得不解释"
作者简介
跨界沟通专家
商界心理权威
年度最优秀的精神科医师
在过去25年间，郭士顿医生与众多知名企业展开合作，凭借其在人际关系和沟通方面的独特洞察力，他成功地帮助了个人、团队和组织发挥出最大的潜力。
他服务过的客户包括：FBI、IBM、联邦快递、柯达、美林证券、高盛及美国洛杉矶警察局等。他也曾受邀担任《华尔街日报》、《财富》、《新闻周刊》、《时代》、路透社、美国国家公共电台、“奥普拉秀”和“今日秀”的特约嘉宾，向人们传授处理各种复杂人际关系的方法技巧，引导他们通过学会倾听来解决各种棘手问题。
此外，他还著有《摆脱你的工作坏习惯》等畅销作品。
目录
用户评论
实用价值很大！
力荐！
没什么意思。不值得读。
看过《高难度谈话》，这种书就成渣了
“镜像神经元接受匮乏”这样的说法更像是社会学层面的描述，不过在实践生活里确实很多这样的场景…现有语言很难表达这种混合失落和焦虑的忐忑心境。更倾向于给出清晰的解决方法而不停留在理论上，按书中教授的步骤基本能解决大部分日常沟通问题，但对解决更复杂和长期的内心冲突参考意义不大。。
五星推荐
therapist 总是希望读者也都变成 therapist
朋友们，真心推荐你们看看！正是有人愿意分享这些知识，这个世界才会变得越来越美好。
读《只需倾听》受益匪浅！书中的内容，有通俗易懂的心理学支持，有实战经验分享，有作者教的“想想看” “做做看”的邀请，真的是一本非常实用的、教我们如果更好去沟通的书！看完电子书，马上下单一本实体书，因为这本书绝对值得反复研读！
未读完 全是水
举例子太多，篇幅太长，人名太多记不住，经常出戏，忘了主题。估计全民提及的人名有上千个吧？每一章都要引用一句不相干的明人名言，读起来太累了。案例中的语言不适合国人的沟通场景，没有多少借鉴性。
经验1：豆瓣分数低于8分的，或评价人数低于一千人的，除非必要，真的不推荐看。
经验2：目录前，推荐的名人越多，一般这书的内容越一般。
收获：对别人感兴趣，而不是证明自己有趣。多听，多问，少说。
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