书籍介绍
每个人的心里都住着小怪物，
我们成长、成熟，
不意味着要学会隐藏他或忽视他，
而是愿意跟他坦诚地聊聊天，
和他一起，无所畏惧地审视我们的内心，
了解我们面对的困难、情绪、疑虑、孤单……
与真实的自己和解，珍爱独一而无二的自己。
作者罗贝塔·古扎迪是意大利网红心理治疗师，书里记录的，是作者面对内心失序的焦虑与痛苦，通过自我对话，逐渐自愈的过程。作者在和心里的声音坦诚沟通之后，梳理了内心混乱的根源，通过各种各样的情绪，找到内心真正的需求，并听从自己的内心，一步步追求理想中的自己，最终找回了自信，也找到自我的价值。书中的小女孩，代表着在生活中陷入各种心理内耗的我们，而小怪物，则是代表不完美的那部分自我，也许你想过逃避他，也许你始终活在他的阴影之下，但当你对他极度坦诚与坦然，你会发现，真实的自己远比你想象中的可爱，也远比你想象中的强大。
罗贝塔·古扎迪（Roberta Guzzardi）
活跃在Instagram（国外社交自媒体）上的意大利网红心理治疗师、心理学者、插画师。
2020年春天，她决定将自己对绘画的热情和专业结合起来，创作了“情绪小怪物”和“小女孩”两个可爱的角色，用漫画和对话的形式谈论心理学知识，帮助读者审视自己的内心世界，Ins、Facebook、Twitter等社交媒体计点赞量超1000万，治愈了成千上万的网友。
精彩摘录
- "心理学家荣格曾经说过：“人不能在对光明的想象中等待启蒙，直面阴影中的意识才是觉醒之路。”"
作者简介
罗贝塔·古扎迪（Roberta Guzzardi）
活跃在Instagram（国外社交自媒体）上的意大利网红心理治疗师、心理学者、插画师。
2020年春天，她决定将自己对绘画的热情和专业结合起来，创作了“情绪小怪物”和“小女孩”两个可爱的角色，用漫画和对话的形式谈论心理学知识，帮助读者审视自己的内心世界，Ins、Facebook、Twitter等社交媒体计点赞量超1000万，治愈了成千上万的网友。
目录
用户评论
极其简单的轮廓，非常可爱的造型，穿梭于紧密配合的图文之间，温馨的氛围中传输出庞大的信息和能量——实用的心理治愈方法，如果你还在某种心理内耗中苦苦挣扎，不妨尽情一试……
一个心理类的书籍，采用的是可爱画风的漫画和文章结合。当我们沉浸在某种情绪中时，你需要换一个角度看待问题，兴许就此改变了呢？
我们不用去羡慕别人，也不要和他人比较，每个人都有自己的人生剧本，我们只要演好自己的角色就好了，但是请你要明白一件事，任何剧本里剧情都是由各种的事故串联成的故事，人生之所以活得精彩就是你知道如何演好你的人生剧本。
“真正的自我，也无法在一帆风顺的生活中完全显露。如果不经历数次沉痛的失败，我们永远也看不到深藏的那部分自我。”所以，无论当下被怎样的情绪包裹，都千万别认为是自己搞砸了一切。我们不必刻意寻找“正确的人生之路”，因为我们正行走在这条路上。
很有感触的一本心理学漫画书，书中的呈现让人很易于接受其疗愈的话语，更带来一种自我触动和思索，让自我的经验和感知与其共鸣起来，触发我们每个人自我的经历和感知的触碰与和解。
应该拿在手里 反复读的书
还是挺新颖的，每一篇章的心里主题都是有图有文字，但是部分时候图片和文字是完全没关系的，可以当做是其中的小彩蛋？比较浅显，打发时间还行。恋爱脑看来除了自己察觉不到，小怪物看了也说不行。
是一本文字与漫画同时进行的小书，特别的喜欢，里面的小怪物形象也很鲜活很可爱，从头到尾，像是与自己的人生进行了一场深刻的对话，治愈自己也治愈读到这本书的你我。
文中的小怪物没有仔细交代是如何来的，但是作者说了另一个小怪物——孤独，是如何产生的，也许我们身体里的小怪物们都是像孤独一样，你要先尊重它，认识它，知道它的名字，正视它的存在，才能真正友好的与它共存。
在读的过程中，我不断的有一种与自我似曾相识的感觉，我们每个人身体里都有着很多的小怪物，它们名字不同，但作用相同，就是阻止我们快乐的生活下去，对自己好下去，它们其实也未必是坏事，至少我们不是独立的个体了，我们在身体里有了另一个依靠，人生艰难，有个人陪伴总是好的，让我们有话可以说，有地方可以述说人生的苦痛。
小怪物被具象化真的好可爱，永远接得住自己，因为那个小怪物是另一个自己啊。还是要说，这个薄荷绿怪物真可爱。不要羞于展示自己的价值，照顾好自己的情绪，做一些抽离，会好的。抱抱有点脆弱的最近。2023年9月。
书上的道理都是普世的，但是描述的娓娓道来。配上赏心悦目的插画。一本可以买来时常翻阅的书。
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