书籍介绍
【内容简介】
90年长销经典，诺奖得主罗素风靡东西方的幸福指南。南京大学社会心理学博士、前非诚勿扰学者嘉宾黄菡新译，2110字导读推荐。
《幸福之路》是罗素探索现代社会幸福问题的经典生活哲理书。全书简明扼要地分为“不幸福的原因”和“幸福的原因”两大部分，不去讲高深的哲理 和枯燥的说教，而是直接反思生活中最常破坏幸福感的消极心理因素，如竞争、疲劳、嫉妒、罪恶感、受害妄想等，直接给出获得和提升幸福感的具体生活建议，如通过兴致、情爱、家庭、工作、闲情逸致等。
作者给书中的每个观点都提供了真实的人性经验的支撑和清晰、坦率、真诚的剖析论证；他所开列的药方，也都是亲历亲见，并且实践证明有效提升了他的幸福感，所以具有非常强的实用性。无数感到苦闷而又不甘忍受的男男女女，完全能够借此明察自身的困境，进而找到突围之路，凭着适当的努力变得幸福。是每个人在幸福追寻途中的必备指南。
【学人推荐】
阅读罗素的作品给我带来了无数快乐的时光。
——爱因斯坦
罗素的思考以其清醒、开明和对常识的坚守而独树一帜。
——A.C.格雷林（英国首席幸福经济学家）
罗素正确提问，清晰作答。一部深入人性的悲悯之作。
——理查德·赖亚德（大英帝国司令勋章得主）
作为最近大量出版的自助书籍的原型，很少有像罗素的这本小书一样值得一读。
——丹尼尔·丹尼特（美国艺术与科学院院士）
【媒体推荐】
罗素的书是圣经的现代替代品。——《时代周刊》
他说他写的是常识，实际上是不寻常的智慧。——《观察员》
信念出错、思想混乱的日子里的必需品。——《听众》
快乐指南，罗素已做到最好。——《新闻纪事报》
这本系统化的常识手册，明智而直率，应该为全国的每一位家长、教师、部长和国会议员所阅读。——《大西洋月刊》
AI导读
核心看点
- 剖析竞争、嫉妒等消极心理对幸福的破坏
- 倡导通过拓展兴趣来转移对自我的过度关注
- 提供情爱、家庭、工作等提升幸福感的具体建议
适合谁读
- 感到生活苦闷、寻求心理突围的现代人
- 对哲学与生活哲理感兴趣的自我成长者
- 希望改善人际关系与心态的普通读者
读前提醒
- 注意书中部分观点带有1930年代的时代局限
- 建议结合黄菡新译本，以获得更流畅的阅读体验
- 理性看待作者关于性别与社会的某些争议性看法
读者共识
- 罗素的常识智慧直击人性，具有极强的实用性
- 过度自省是痛苦的根源，向外探索才是幸福之道
- 虽有个别过时观点，但整体仍是经典的生活指南
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "渐渐地，我学会了对自己和自己的毛病不再介意；我开始愈加注意外界的事物：世界的状况，各种知识，以及我所喜欢的那个人。诚然，对外界的关注也有带来痛苦的可能：世界也许会爆发战争，某方面的知识也许难以获得，朋友也许会死亡。但是这类痛苦不像那类源于厌恶自己的痛苦那样，会破坏人生的本质。每种对外界的兴趣都会引起某种活动，并且只要那兴趣不减，这种活动便能完全抑制住苦闷。相反，对自己的关注绝不会导致任何进步的活动。它也许会使你写日记，对自己进行精神分析，或者去做修道士，但是一个修道士只有当修道院里的事情使他忘掉自己时才会愉快。他以为源于宗教的这种愉快，其实靠着清洁工的职业一样可以得到，只要他不是不得不当一名清"
- "1.动物只要不患疾病，食物充足，就会很快乐满足。人也应该如此，然而现实并非如此。这种不幸在很大程度上是由于对世界的错误看法、错误的伦理观、错误的生活习惯所引起的。其结果导致了对那些可能获得的事物的天然热情和追求欲望的丧失。 2.放弃某些向往的目标——例如关于事物的不容置疑的知识的获得——因为实际上不可能得到它们。 3.幸福的获得，在很大程度上是由于消除了对自我的过分关注。对外界事物的关心也有可能带来各自的痛苦，如战争、失去朋友等，然而这种痛苦不会摧毁生活的本质因素。而那些由于对自我的厌恶产生的痛苦，则往往会给生活的本质方面以灭顶之灾。 4.自恋，包括对自我的爱慕和希望得到别人的爱慕的习惯。某种"
- "竞争而当作人生的主体，确是太可怕，太之久，使肌肉太紧张，意志太专注；竞争哲学所毒害的，不知工作而已，闲暇所受到的毒害也相等。凡能恢复神经的，恬静的闲暇，在从事竞争的人看来是厌烦的，继续不断地加速度变得不可避免了，结果是停滞与崩溃。"
- "一个男孩子或青年人，或抱着严肃而又建设性的目标，一定甘心情愿的忍受大量的烦闷，要是必须的话。但若过着一种心思散漫，纵情逸乐的生活，一个青年人的头脑里就难于孕育有建设性的目标，因为在此情形中，他的念头所关注的将是未来的欢愉，而非遥远的成就。"
- "神经疲惫的最恶劣的现象之一，是它彷佛在一个人与外界挂了一重帘幕。他感受的印象是模糊的，声音微弱的，他不服注意四周的人物，除非被人用小手段或怪习气激怒的时候；他对于饮食与阳光毫无兴趣，只念念不忘地想着一些问题，对其余的全不理会。这种情形使人无法休息，以致疲劳有增无减，终而至于非请教医生不可"
- "内心分裂的人，寻找着刺激与分心之事；他的爱剧烈的情欲，并为了健全的理由，而是因为可以暂时置身于自己之外，避免思想的痛苦。在他心中，任何热情都是麻醉，而且因为他不能设想基本的幸福，他觉得借麻醉之力才能解除苦恼。需要靠无论何种的麻醉来获知的幸福是假的，不能令人满足的，我们的官能必须全部活跃，对世界必须有最完满的认识。"
- "以为整个社会仇视你，所以你为保全自尊心计，不得不忍受另一种痛苦的感觉，认为你与社会不和睦。建筑在自欺之上的满足，没有一种是可靠的。"
- "畏惧舆论，如一切的畏惧一样，是难堪的，阻碍发育的，只要这种畏惧相当强烈，就不能有何谓大的成就，也不能获得真正幸福所必须的精神自由，因为幸福地要素是，我们的生活方式必渊源于我们自己的深邃的冲动，而非渊源于做我们邻居或亲戚的偶然的嗜好与欲念。然而，整个流弊的唯一最后的救济，还在于群众的多多宽容。"
作者简介
伯特兰·罗素 （Bertrand Russell）
英国剑桥大学毕业，20世纪最杰出的哲学家之一，1950年诺贝尔文学奖得主，身体力行的社会活动家与和平主义者。代表作：《幸福之路》《西方哲学史》《哲学问题》等。
黄菡（译者）
南京大学社会心理学博士，江苏省委党校社会和文化教研部教授。曾任非诚勿扰学者嘉宾。翻译作品有：《男性气质的终结》《悲伤的力量》。
目录
用户评论
少一星我觉得是自己的原因，罗素论述的有部分观点比较宏观，放在了整个人类、国家、制度或体系里去讨论。如罪恶感、嫉妒等，当然也有讨论到个人层次，只是我自己觉得放在大背景下更好理解。 但是也不得不说关于幸福的一些观点，非常的质朴朴实，如兴致、情爱、家庭，可能因为非常符合我自己目前的心境吧，竟然读的连连拍案三绝！！把道理都说通了，把疑惑都解答了，只是哈哈哈，最后发现幸福不还是满足了基本生活需求、安全房屋需求、身体健康、工作有价值这好多好多因素之后，保留一丝兴致啊！这可太难太难了，要知道现代社会一线城市，光有合适的家和一个房子，就穷其一辈子还不一定能满足啊。哎最后我只能一声叹息。
非常好，我给五星好评，不是托。
不仅是幸福之路，而且还是一本很好的育儿书。
年轻人不要读
与其说罗素是在给“幸福”下定义，还不如说他是在揭示现代社会的症候，这当中颇有些对人性深刻的洞察。书的内容并不艰涩，文风也很是犀利，有哲学家的睿智，总体来说思考是扎实而朴实的。
生活的哲学是我们一生的课题，读多少好书都不嫌多。无论物质社会里我们拥有了多少，对幸福的感知能力才是决定了我们人生质量的唯一要素。
核心观点非常认同，不幸福感往往来源于自我意识过剩。但一些例证过程已经远离了当代性，读来难免隔阂。比起指向一条切实的幸福之路，比起帮助自省，本书更适合用于佐证一个人已有的思维模式。
浅显易懂的一本，道理很有启发性，令人鼓舞。适合情绪低落的时候拿出来看看。
开悟前的心灵慰藉 黎明前的一盏明灯
英国作家罗素的《幸福之路》，是因为别人推荐的一句“幸福不是一颗等待时机成熟就瓜熟蒂落的果实”来读的，罗素是上个世纪的哲学家，文学家，数学家，这本书也颇有哲学性，有很强的逻辑性在里面，当然有些读一遍并没有太读懂，但是有幸这本书不厚，读起来还是比较快的。虽然是上个世纪的书，但是很多问题在今天同样适用，书里分门别类的提到了不幸福和幸福的原因，读者可以对号入座。其实读完幸福之路并不会让人立马踏入幸福之境，幸福是需要不断实践，不断探索的，用理性的，积极的，兴致盎然的，舒服的心态和方式接纳自己，面对生活，努力工作，知取舍或许可以让我们短暂的人生有意义，能趋于幸福一些吧。
要珍惜对一件事的渴望。聪明的人总希望自己不被任何什么约束，所以降低了对很多事物的期待和渴望；也失去了一些幸福感。但聪明人的这种对自由的态度一旦形成又确实是不可逆的；所以，要珍惜偶尔冲击自己的一些欲望，真是美好而难得。
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