书籍介绍
这本书最打动人的，是它把「大脑」当成一台计算机来思考：即便你人坐着不动，只要念头还在运转，这一天就没有浪费。作者借「空闲进程」「任务切换的暗时间」这类程序员熟悉的比喻，讲清了一个被严重低估的现象——我们绝大多数时间，其实消耗在反复重启、来回倒腾的上下文切换里。它真正独特的地方，在于不提供现成的成功学配方，而是反复逼你亲自去解题、去「知其所以然」，把思考本身变成一种可以训练的习惯。它适合愿意把零散心得沉淀成方法论、尤其有技术背景、习惯用系统思维打量生活的人；但对期待一本结构严整、循序渐进之「时间管理工具书」的读者，那些彼此松散的条目或许会显得空泛。
作者简介
刘未鹏
南京大学计算机系硕士毕业，现就职于微软亚洲研究院创新工程中心。
兴趣爱好：计算机科学，人工智能，认知科学
AI导读
核心看点
- 利用碎片时间进行深度思考与反刍
- 培养专注力，减少任务切换带来的损耗
- 融合心理学与认知科学优化学习思维
读者共识
- 核心观点深刻，能启发读者学会独立思考
- 部分读者认为内容散乱，编辑整理稍显不足
- 理科思维浓厚，适合喜欢逻辑与深度分析者
精彩摘录
- "如果你有一台计算机，你装了一个系统之后就整天把它搁置在那里，你觉得这台计算机被实际使用了吗？没有。因为CPU整天运行的就是空闲进程。运行空闲进程也是一天，运行大数据量计算的程序也是一天，对于CPU来说同样的一天，价值却是完全不一样的。 大脑也是如此。"
- "程序员们都知道，任务切换需要耗费许多额外的花销，通俗地来讲，首先需要保存当前上下文以便下次能够顺利切换回来，然后要加载目标任务的上下文。如果一个系统不停地在多个任务之间来回倒腾，就会耗费大量的时间在上下文切换上，无形中浪费很多的时间。 相比之下，如果只做一件任务，就不会有此损失。这就是为什么专注的人比不专注的人时间利用效率高得多的原因。任务切换的暗时间看似非常不明显，甚至很多人认为“多任务”是件很好的事情（有时候的确是），但日积月累起来就会发现，消耗在切换上的时间越来越多。 另外，大脑开始一件任务的时候必须要有一定时间来“热身”，这个时间因人而异，并且可以通过练习来改变。举个例子，你看了一会书"
- "够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要习惯。"
- "模仿高德纳先生的名言：过早退出是一切失败的根源。 兴趣遍地都是，专注和持之以恒才是真正稀缺的。"
- "如果你有一些钱不知道花在A还是B上，你先不作决定，没问题，因为钱还是你的，但如果你有一些时间，不知道花在A上还是B上，不行，因为过了这段时间，这段时间就不是你的了。"
- "你所拥有的知识并不取决于你记得多少，而在于它们能否在恰当的时候被回忆起来。"
- "人太容易为各种各样的事情分心，要集中注意力做一件事情是非常难的，而正因为难，少有人做到，那些做到的，就都变成了牛人。"
- "真正的效率源自于内心对一个东西强烈的热忱，也就是我们俗称的追求，这时候从表层意识到深层意识都关注在这件事情上面，脑细胞高度活跃，才能创造最大的效率。"
目录
用户评论
就是书名起的好
读来最有收获的一本书。在认知层面有了一次大清洗，另外，也从中印证了许多我自己一直认同的观点，比如：书写是一种极为有效的思考方式。
直接把博客集结出书这种事情...真的不需要稍微整理一下吗...加一星是因为相比其他时间管理个人提升的书，此书有很多数学和技术梗，比如用贝叶斯先验概率来解释偏见，完全戳中我长歪的笑点
介紹了一種不錯的思維方法，即利用整塊時間，排除干擾。但可惜作者太相信個人意志和努力了，對大多數人來說不現實。
84年出生的未鹏，心智成熟度超过了很多48年出生的人。
数学，太难了啊
前面几章知识联系太少，顶多算是心得，看一遍巩固下好习惯。后半部分计算机算法数学，完全不懂啊，淦
前段有点博文的意思，发现作者确实写博客。案例比较有意思，不过有些老旧过时的案例。最后的数学看的我头疼。
4.5
前面是思考的思路方法，确实有用，实际是神经科学的解读。后面数学问题听不懂。
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