自渡

墨多先生

出版时间

2023-12-01

ISBN

9787115631787

评分

★★★★★
书籍介绍

人生不过是逢山开路,遇水架桥。当你身处低谷时,你可以消沉,可以焦虑,可以抱怨,甚至可以崩溃。但真正能够治愈你的,从来不是时间或某个人,而是你的格局和释怀。众生皆苦,唯有自渡。

自渡是一种可以习得的能力。全网300万粉丝心理类博主墨多先生,凭借丰富的心理学知识、10多年的咨询经验,以及曾帮助过众多女性改变命运的具体方法,让你重新认识自己,发观内心潜在的能量,获得治愈身心的力量,拥有不焦虑的自在人生。

山有顶峰,湖有彼岸,人生漫漫,皆有回转。

当你觉得余味苦涩,请相信,一切终有回甘。

墨多先生

北京大学硕士,全网300万粉丝心理类博主。10年间不断为女性心理赋能,6000+小时个案咨询经验,帮助1万多人解决心理问题。

2015年,开设自媒体公众号,同名“墨多先生”。分享个人成长与职场心理知识,创作多篇10万+文章。

2020年,在抖音、视频号等平台分享心理学知识。2年时间里,涨粉近300万,帮助数万女性重新审视自我,获得内在的成长与疗愈。

作者简介
墨多先生 北京大学硕士,全网300万粉丝心理类博主。10年间不断为女性心理赋能,6000+小时个案咨询经验,帮助1万多人解决心理问题。 2015年,开设自媒体公众号,同名“墨多先生”。分享个人成长与职场心理知识,创作多篇10万+文章。 2020年,在抖音、视频号等平台分享心理学知识。2年时间里,涨粉近300万,帮助数万女性重新审视自我,获得内在的成长与疗愈。
目录
第一章 自见:爱自己,始于向内看见
疗愈内在小孩,别把自己丢在童年 003
拥抱多面的自我,和谐面对世界 011
心理免疫 X 光片:看见自己的爱与怕 018
告别假性独立,别让自己活成孤岛 025

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用户评论
中年的我最爱看心理类书籍,这些书最适合在人生的低谷期、迷茫期来读一读。本书《自渡》是一本疗愈心理,帮迷失的人找寻人生方向的指南,特别是作者提出内求的方法,对很多人都适用。
非常具有疗愈感的一本书,其中的自见,自爱,自洽,自愈,自渡,特别精炼的总结了爱自己的状态,很喜欢这样的书籍中带来的疗愈感!
全网300万粉丝心理类博主墨多先生的治愈之作,看完这本书后治好了我的内耗!开始去好好的爱自己,成为一个自渡的人,活得尽兴!
写得很好。
《自渡》这本书为我们提供了一个全新的视角和方法论,可以帮助我们摆脱消极情绪的束缚,重新找回自信和勇气。
自愈,自洽,自爱,极简的告诉我们该如何,怎么爱自己,不要在时光的洪流中,淹没了自己。
“你可以爱一个人,但仍然选择和他说再见。你可以每天都想念一个人,但仍然庆幸他已不在你的生命中。”
太好了…
每个人都有低谷的时期,如何度过低谷期,如何做到自洽,自爱,自渡,疗愈自己,是一个学问,书中都可以找到答案,做到破除焦虑,走向人生巅峰
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