艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师 - 无名图书

艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师

出版时间

未知

ISBN

9787115559142

评分

★★★★★
书籍介绍
每个人内心深处都住着一个艺术家和一个治疗师。艺术家让你对一切都充满激情,助你积极探索世界;治疗师平衡你的身心,促进你的成长。近年的研究表明,艺术也是一种治疗力,当你能够释放心中的创造性能量时,你可以用艺术来治疗自己、他人以及你所在的群体。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》中提及的艺术包含绘画、舞蹈、音乐、写作等多种激发个人创造力的形式,当这些艺术与心理治疗结合在一起作为一种创新性的治疗方式时,我们可以将其用于解决精神疾病、情绪低落、人生危机、个人成长及家庭关系等多方面问题。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》的两位作者积累了 30多年的一线治疗经验,系统地总结与提出了阶段性的艺术心理治疗方案,让这种艺术治疗的可操作性更强。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合每一位正面对人生困惑的读者,并且倡导为了治疗你深爱的人和你所在的群体,我们应该先治疗自己。希望《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》能成为读者的好朋友、好向导和好老师。《艺术心理疗法 做自己人生的艺术家和心理咨询师》适合心理学工作者、社会工作者、心理学爱好者、教师和家长阅读。
用户评论
实操性不太强,但是有很可贵的指引和对于不同领域的探索,比如死亡和艺术。
2023年第一本书📖,作者分别从绘画、音乐、文字、舞蹈这四个方面介绍艺术疗愈的方式,保持开放心态,诚实面对一切,创作过程中不带评判的眼光看自己,时刻拥抱自己,“我们是谁”的馈赠,由我们给予,只有我们才能给予❤️
更像是一本口述的书,文字简单易懂,有大量语言就像疗愈师治疗过程中引导的话语,也给出了一些实践的步骤和方法,总的来说,像本手册,自己疗愈自己时可以翻开对照着做的一本指南。
赏心悦目的艺术让人心理和生理感觉舒适,人在艺术创作时与心灵深刻交流,感情和情绪通过艺术作品被深度释放
大脑中浮现的画面会对生理机制产生影响从而产生治疗的效果。确实在某一些真正对自己诚实的时刻,以及一些真正沉浸在创造和艺术中的时刻,感受到一种平静的能量的流淌,周身遍地是滋养。
沿途风景都是通向内心的对话。
医学科学和艺术的完美融和,理性X感性X灵性的杰作
泡书店的时候看到这本书,心想这是不是我所采用的方法呢?打开一看果然,是讲艺术治疗心理疾病的,我曾经的心理疾病能彻底治愈写作绝对功不可没,直到现在才终于发现了有这样的心理疗法。书中说:要想被治疗,一个人就需要进入与过去不同的另一种意识状态。艺术就是进入另一种状态的手段,音乐、舞蹈、绘画、写作……形式不重要,因为它们都能让人解脱。有了这个方法,每个人都可以是自己的心理治疗师。
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