大脑爱说谎

[美] 肖恩.史密斯

出版时间

2015-12-31

ISBN

9787115413284

评分

★★★★★
书籍介绍

人类大脑内部的活动是神秘莫测的,但一直以来我们反复研究的却是大脑思维背后真正的目的,大脑可能在阻碍我们,或是试图让我们变得疯狂。我们应该如何应对畏惧、慌张、愤怒呢?《大脑爱说谎》通过生动的论述阐明了大脑在做些什么,它为何这么做,我们应该如何与大脑和平相处,以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响,勇敢追求人生价值和理想的生活。

目录
目 录
第一部分 大脑——爱操心的机器
第一章 总是制造麻烦的大脑
卢克真的很差吗
爱操心的机器

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用户评论
好的习惯让大脑负面情绪无处可依:1.饮食健康2. 运动锻炼 劳逸结合3.睡眠充足 起居规律。自我反省审视。格物致知 洞心明性; 观察情绪强度,写下了审视自己的大脑;遵循大脑安全保护本能的实质,展开对话, 揭穿大脑的鬼把戏,摆脱情绪的束缚,夺回生活主动权!
每个人,不管你有没有心里问题,都值得读一读这本书。
不错的心理学读物,有具体的练习指导,有收获!
还行,至少看了能增强点把握自己想法的能力
不是会讲故事的人,但是话糙理不糙。
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