如何高效记忆（原书第2版）

适合自己的才是好方法

这书写的很踏实。但中文译名浮夸，英文名明显是个更严谨的标题。说到底，记忆术也不是捷径，为了记住一类事情你甚至需要记住更多其它的事情来辅助记忆，同时也需要大量的习惯训练来培养一个有效的记忆联想体系。尽管翻译很糟糕，但不那么影响阅读，此书比预期好很多，推荐一读。

感觉说得细但是其实没什么深度，废话为主。主要实用内容是四个章节的所谓记忆系统：9）故事化10）记忆宫殿（即地理定位或者锚点）11）数字词汇化12）数字辅音化。看后感觉，记忆术只有娱乐的目的，语言学习是不能用的。记忆宫殿可能是最传奇的记忆术，但是我没有看到详细的构建方法和案例，大部分书都讲得很浅。

重点看了前半本，算是个不错的给外行看的关于记忆的心理学研究文献综述。留给我一个印象，书里提到的记忆研究的案例似乎一般都局限在枯燥或者内在无意义的信息（一串数字，字母组合，外语单词...），书后面推荐的记忆法也大多是在讲如何记住“随机”的信息，比如记住要护理钢琴了，或者记住人脸人名。我觉得这个角度就把记忆讲窄了，其实学习知识的过程时刻离不开记忆，而这中间我相信记忆和注意力是互动的关系。书里只提到注意力会影响记忆，我觉得记忆力也会影响注意力。比如我读书注意力下降的时候往往是因为获取的信息对我来说太零散（因此很难进入我已有的知识系统变成一种长期记忆），而这时我的“临时内存”已经满溢了，顿时就是一种“智商不在线”的感觉。工作记忆不够用，这件事要怎么去改善，还在摸索当中。

如何将信息从短期记忆到转化到长期记忆，这中间需要一个反复的过程，需要用构建自己的心理表征，在这本书里面也就讲到了是编码适合自己的编码方式和检索方式，从而能够在自己的记忆库里面找回来记牢牢记住。

九阳神功

记忆也是一门学习。需要花费时间精力。有些有效的总括方法，但是具体到实操，还是的读者个人去建立自己的一套系统。这本相当于理论书籍了。一些方法论还是英文例子，不适用学生们。尤其打算从小训练的学生们。

有点绕，啰嗦