盖洛威创新型马拉松训练法

淡而无味。对于作者提出的“跑走跑”训练法说的很少，篇幅估计不到四分之一。而且基本上就是不断在说，我的训练方法很好，跑走跑很好，很多人用了都说好。具体怎么好，详细的训练方法就很少了。剩下四分三讲的是关于跑步的其他，有些内容还是可以的。但主要的训练方法没说清楚，其他说的再好也成鸡肋！

权且一试

这本书基本没有表达出作者这个训练法背后的机制是怎样的，没有说明他这个训练法具体要怎么实践，真是水的很。