盔甲骑士：为自己出征

“纸上得来终觉浅、绝知此事要躬行”，这个读起来简单轻松，寓意深刻又容易理解的童话背后，是个人心灵成长历尽艰辛的全过程描绘。“盔甲”是我们真实内心外面包裹的的一层层心理防御，是我们脸上的面具，是靠自恋维系的虚假自我，是我们内化的外部评价体系，我们由于害怕、恐惧而穿上的这身盔甲，阻碍了我们内心，及我们与世界之间的情感流动，让我们感受不到喜悦、爱、温暖这些积极情绪，长此以往会造成防御模式的僵化，也就是盔甲生锈以至于脱不下来，我们活不出自己，甚至体会不到自己的真实感受和想法是什么。就这样，本来是为了保护我们的盔甲，最后却让我们作茧自缚，而书中所描述的脱下盔甲的过程，就是我们不断认识真实自己，不断学会从人际关系中寻找安全感，不断尝试走出全能自恋，最终发掘出内心深处的勇气，拥有强大心灵的过程。

非常简单的一本小书

我来咯 满脑都是相河老师 我无法向人描述那种神奇 但因为我懂了 所以在看到类似表达时 我能理解并感动于此

记忆中挺好看

简单而又深刻。哲理与心理并重。为自己出征。爱自己，才能爱别人。五星力荐。

你没有虚度人生，你是需要时间来理解、领悟。

明白的人确实知道说的都是对的，但是不明白的人要想从中得到启发个人觉得比较难。

为我这段时间的心理牵了根线

让那些我一直觉得「差一点就能碰到」的事情距离更加接近了

倾听自己，爱自己，认清自己。结尾有点潦草了。