书籍介绍
是什么令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？当我们想到心理学时，一般都会想到它专攻的一个领域，即认识和治疗生活中的黑暗面，如成瘾、恐怖症、强迫症、焦虑症等。其实，心理学还有一个领域是研究光明面的，它会思考一些乐观的问题，比如，如何令生活最有价值？我们该如何追求美好生活？这个领域就叫做积极心理学。
在本书中，积极心理学的创始人之一克里斯托弗•彼得森为我们带来了他在这个领域所作的诸多探索，以及与在生活中产生的100个短小精悍的思考。这位集幽默、热情和智慧于一身的大师，向读者生动地介绍了心理学积极的一面。积极的情绪和幸福感、坚强的性格、乐观主义、与他人的良好关系，这些在我们的生活中起到哪些作用？无论是谁，无论在哪儿，我们如何才能在家庭、职场、学校和运动场中追求美好的生活？看看这些标题，“现在你可以吻新娘了……想在麦当劳举行婚礼吗”或者“你怎么知道法国人就很幸福”，你就知道，彼得森是多么用心地对生活进行了思考，让我们与大师一道，在生活中遇见自己幸福的心灵。
克里斯托弗•彼得森
（Christopher Peterson）
积极心理学的主要创始人之一
世界上论文被引用最多的心理学家之一
密歇根大学心理学教授
密歇根大学最高教学奖项“金苹果奖”的获得者
牛津大学出版社积极心理学手册丛书总编辑
《积极心理学》杂志顾问编委
国际积极心理学会秘书长克里斯托弗•彼得森以在乐观、品德和幸福感等领域的研究而闻名学术界。彼得森教授于2012年逝世。
精彩摘录
- "快乐生活是美好事物产生的源泉，快乐的生活并非只是顺其自然，随波逐流。对生活满意的人更加觉得满意，因为快乐的生活可以使人工作顺利、学业有成，并且拥有良好的人际关系和健康长寿的人生。"
- "人生的价值并不是一种心理过程，而是贯穿一生的三种行为：工作、爱与娱乐。"
- "如果一个人投身于工作、爱、娱乐以及服务社会与他人的事情之中，那么可以说这个人拥有充实的人生，反之，其人生是虚度的。"
- "或许缺陷和麻烦是必不可少的，因为我们直面挑战而不能战胜它的时候，才说明我们是真实的人类。或许做真实的人也应该成为构成美好生活因素之一，但是这样做是非常危险的，会使其它因素没有了存在的必要，从而让我们又重新回到原点——成为“寻找有颈椎的海蜇”。"
- "我相信快乐比惆怅更好，长命百岁比英年早逝要好，健康比不健康要好；我相信爱比恨好，富有意义和目标的人生要胜于形影单只、混乱不堪的人生，拥有良好社会关系的人生胜于孤独寂寞的人生；我相信积极乐观要强于悲观失望。"
- "我们需要的是一种和基础性研究一样的科学态度，即凡事怀疑不尽信，并且要脚踏实地。采取干预手段的人员需要清楚自己也可能犯错（Campbell，1969）。如果发现自己犯了错误，应该及时调整甚至放弃出现问题的干预手段，这才是进步的方式，而不是在进行实际干预之前盲目等待。"
- "积极心理学的通俗读物不应该被包装成有关幸福的“食谱”，大肆宣扬通往幸福美满生活的五个小方法"
作者简介
克里斯托弗•彼得森
（Christopher Peterson）
积极心理学的主要创始人之一
世界上论文被引用最多的心理学家之一
密歇根大学心理学教授
密歇根大学最高教学奖项“金苹果奖”的获得者
牛津大学出版社积极心理学手册丛书总编辑
《积极心理学》杂志顾问编委
国际积极心理学会秘书长克里斯托弗•彼得森以在乐观、品德和幸福感等领域的研究而闻名学术界。彼得森教授于2012年逝世。
目录
用户评论
泛泛而谈，不能说是科普了，连散文随笔也算不上
幸福就是永远不会停止思考自己是否幸福。
学堂在线清华大学《积极心理学》课程中推荐书目，挺有意思的博客文章合辑。有一些观点与我的不谋而合，可惜作者2012年就去世了，无法看到他更多的作品。
这本书也停产了，目前2021年网上买不到原价书，买了一本高价原版书
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