书籍介绍
这不是一本教你养生延年的手册,而是一套拆解常识的推理工具。袁越的特别之处,在于他几乎从不给你确定答案,而是把读者拖进科学家的思路里:坐车晕车不是体弱,而是身体误判自己中毒后的自动排毒;鱼腥草里藏着比马兜铃酸更毒的成分,且毫无安全剂量;葡萄糖胺护关节纯属心理安慰。书里反复出现的,是那些反直觉的结论——锻炼未必能减肥、熬夜与肥胖的真相、保健品神话的破灭。它真正打动人的,是那种“知其然更知其所以然”的智性快感:当你理解了酒精如何一步步代谢、为何中间产物乙醛最致癌,你便不再满足于记住几条铁律,而是学会自己判断。适合那些对“专家说法”保持警惕、愿意用证据而非口号做决定的读者。