![过敏大流行 - [美]莫伊塞斯·贝拉斯克斯-曼诺夫](https://static.book345.com/covers/s/9787108064530.jpg)
书籍介绍
翻开这本书，你会先被一个反直觉的论断抓住：我们引以为傲的卫生与抗生素，或许正是过敏、自身免疫病乃至抑郁症蔓延的推手。作者的核心主张并不复杂——人类免疫系统在漫长进化中习惯了与寄生虫、微生物共处，一旦这种“老伙计”骤然缺席，无所事管的免疫防线便转而攻击自身。这一视角确实读来畅快，也让“农场婴儿”“幽门螺杆菌共生”等案例令人印象深刻。但真正值得警惕的，是它的边界：作者缺乏医学背景，书中对蠕虫治疗的论证近乎一边倒，对潜在风险的交代轻描淡写，个别章节甚至以主动感染寄生虫取疗。它适合用来刷新对免疫系统的认知框架，却不适合当作行动指南——读它，最好带着清醒的怀疑。
作者简介
莫伊塞斯· 贝拉斯克斯- 曼诺夫（Moises Velasquez-Manoff），纽约市出生，墨西哥城
长大，现定居加州。从美国哥伦比亚大学新闻研究所取得硕士学位后，专注于科学领域，是美国知名科普作家，文章见于《纽约时报》《大西洋月刊》《琼斯母亲》《科学美国人》《鹦鹉螺》等诸多科学杂志。
AI导读
核心看点
- 揭示过度卫生导致微生物失衡，引发过敏与自身免疫病
- 阐述寄生虫与人体免疫系统的古老共生关系及调节作用
- 探讨现代文明病如哮喘、多发性硬化症与免疫失调的关联
读者共识
- 颠覆传统卫生观念，解释过敏大流行的深层原因
- 内容详实但逻辑略显松散，部分机制解释不够深入
- 引发对人与自然、微生物共生关系的深刻反思
精彩摘录
- "越来越多的科学证据表明，寄生虫可以预防过敏和自身免疫性疾病。 齐曼内人生活在科学家所说的“活环境”中。这样的环境可以防止自身免疫性疾病和过敏性疾病，原因很简单：这种环境才是免疫系统进化至今所熟悉的环境。当它遇不到这种环境里所包含的丰富的刺激时，就会陷入混乱。……尽管感染和寄生虫病普遍存在，齐曼内人并没有出现病态或饥饿状态……它们可以说是十分强壮和健康。（P16） 当我们出生后不久，就有许多自身免疫细胞在我们体内滋生。这些免疫细胞帮助我们抵抗外界细菌/病毒入侵，预防肿瘤和修复受损组织。紧随这群急先锋的是一群起维护作用的细胞，限制免疫细胞并力求保持均衡的状态。但是，要长期保持这种和平需要更多的抑制"
- "如果你的身体每天都要对所有所谓的“敌人”进行全套军事演习，最终的结果只能是身体被拖垮。另一方面，如果你持续遭到不断的常规攻击，你的身体就需要连续不断的免疫反应，然后你就要面临患上炎症性疾病的风险。我们的免疫系统一直不得不面对这种难题——一方面过激的反应可能导致自我毁灭，另一方面不做反应又可能让投机者趁虚而入。……现在与自身免疫性疾病和过敏性疾病相关的基因变体在过去是有助于抵抗我们曾遇到过的病原体的。（P39） 由于更多的接触病原体，促炎趋势变得更加有利。这种情况的缺点是：慢性炎症的发展倾向变强。 通过漫长进化以适应处理各种寄生食客的免疫系统，在短短一代人到两代人的时间里，突然发现自己变成了孤家"
- "长期感染恶性疟原虫会引起强烈的调节性T细胞。然而，在疟疾不那么普遍的城市中，T细胞水平就没这么高。（P82） 在处理病毒时，免疫系统不受控制地保持倾略性可能有用，不过当面对恶性疟原虫时，同样的策略可能会直接导致鱼死网破。（P84） 一般而言，患有自身免疫性疾病和过敏性疾病的人，调节性T细胞会缺乏或有功能障碍。……慢性感染是那个环境的特征之一——蠕虫、疟疾、肺结核——还有相对较高的调节性T细胞活性。当我们将这些环境刺激消除后，免疫系统监管层面的压力不复存在。（P85）"
- "很多研究者都注意到，治疗抑郁症的方法就是在于消炎。改善个体情绪状态的最有效“天然”途径之一，是锻炼身体，这既能增加血清素水平，也能抑制多种消炎免疫反应。"
- "经常在五种或更多的动物——在马厩、鸡舍、猪圈等——环境中工作的准妈妈，她们的孩子患过敏性疾病的可能性最低。需要注意的是，不论母亲的过敏史如何，这个结论都成立。 孕期母亲在动物环境中工作似乎让体内胎儿的先天免疫系统得到了发展，使很多过敏原感受器得到了很好的锻炼。母亲接触的动物每增加一种，这些感受器基因在她的孩子身上就会增加10%～16%（P179）。 从农场环境母亲产下的婴儿的脐带血中观测得知，免疫系统始终倾向于保持一个防护过敏的免疫状态。他们的血样中含有大量的调节性T细胞。……农场环境的新生儿的FOXP3基因非常适合转录。（P182） 不过母亲的炎症反应可能会印在她的孩子身上，并增加这种炎症性"
- "广义上说，如果一种微生物在数万年前就如同幽门螺杆菌一样感染了人类，而只有10%～15%的携带者会生病，严格意义上讲，这种微生物不能算作是一种病原体。双方的关系应该接近共生关系，甚至是互惠关系也说不定。（P203） 和平共处的携带者用抗炎因子迎接幽门螺杆菌，而不是出动促炎信号因子。……研究表明，消化性溃疡患者的调节性T细胞数量比无症状携带者少60%。严格意义说，幽门螺杆菌并没有导致溃疡，而是人体的免疫反应造成了这样的结果。（P212）半容忍的免疫反应策略可能降低了幽门螺杆菌的致癌性。（P214） 从本质上来说，细菌早日来到宿主体内激发了宿主的免疫调节回路，同时也导致相对较轻微的炎症。寄生时间越晚"
- "试验：三群猪，一群养在室外，一群养在室内，还有一群养在室内的隔间里彼此分开，并定期喂食抗生素。 第一，分养在室内并喂食抗生素的猪会更频繁地打开促炎相关的基因。 第二，养在室内的猪会成为更多的潜在病原菌，也就是能致病细菌的栖息地。 第三，散养在室外的猪——其免疫特征更倾向于容忍各种环境——拥有和其他两组室内猪非常不同的微生物群落。它们肠道超过四分之三的细菌都是乳酸菌。相比之下，在第二组室内群居的猪的肠道中，乳酸菌只有13%。而最后一组分养在室内并喂食抗生素的猪，其体内的乳酸菌才刚刚达到3.6% （P225） 有芬兰科学家指出，在类风湿关节炎发病之前，体内的微生物群落会发生变化。具有抗炎潜力的细菌"
- "如同花粉症和炎症性肠病一样，多发性硬化症的发病率从19世纪开始增加。……无论地理位置如何，城市出生和生于社会上层，都增加了患多发性硬化症的风险。……当鞭虫流行率下降到10%以下的时候，他发现该地区的多发性硬化症患病率会上升（P272）。 EB病毒（爱泼斯坦-巴尔病毒）和脊髓灰质炎病毒一样，如果你在生命早期就感染了它，这种病毒几乎不会对你造成任何影响。……如果较晚感染病毒增加了多发性硬化症的发病风险（P278）。……它既可以预防也可能促进过敏性疾病，这取决于免疫系统何时经历入侵（P282）。 来自发展中国家的成年人可能已经在其原籍国感染了EB病毒，但只要在多发性硬化症高发地居住足够长的时间也会稍"
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用户评论
中段行文逻辑不够清晰，材料堆叠平行叙述太多了。
尼日利亚人几乎不会得哮喘，而发病最多的是新西兰、日本这些国家，为什么，竟然是因为后者“太干净”，人的身体是在演化过程中形成的一个平衡系统，免疫系统已经为我们可能遭遇的诸多情况预置了提前量，结果出生以后，环境不如它所预期，这反而导致了许多免疫失调疾病。解决方案当然不是回到茅屋泥坑或者给自己接种寄生虫，不过至少我们得重新看待我们的身体了。
半好奇半划拉着看完了.
自己过敏，所以想了解。不过，蠕虫疗法.......实在是接受不了。过敏在美国居然是epidemic;怪不得Anthony Fauci 是美国Director of the National Institute of Allergy and Infectious Diseases。过敏居然是流行病
生态的多样性，不仅要表现在外在环境，还要表现在人体内部…过度的清洁，会让免疫系统无事可做，那么他们就会转头攻击正常的细胞，给人类造成新的麻烦…
《过敏大流行》
介绍了人作为超级有机体对寄生、共生微生物的适应性进化，讲述了病菌病毒寄生虫如何在漫长岁月里与人类免疫系统共存、影响人类表观遗传、造成基因变异的故事。
读此书深刻印象：接种寄生虫病菌病毒治疗过敏哮喘，还缓解自身免疫性疾病。
嗯，老话说得对，不干不净吃了没病。多接触大自然有好处。
人类基因在几千上万年的进化中适应了繁杂的微生物环境，然后在近两百年大量寄生虫等微生物迅速被消灭了，接着，免疫系统就开始出错了。虽然书里案例疗法都远未达到临床标准，但至少提供了很多解决思路。然而，即便未来人类开发了更多疫苗，甚至采用基因编辑，也难保不会按下葫芦浮起瓢，毕竟，自然界的伟大之处就在于“平衡”。
人类作为一个超级有机体是由体内无数的细菌病毒和各种微生物共同进化而成的，现代环境造成微生物的消失导致了几百万年来形成的免疫系统大崩溃，过敏等各种免疫疾病自然就成指数增加了。书写的过于啰嗦了，砍掉一半的病例内容会更好。
寄生虫疗法……
粗略翻过。实话说是猎奇心大过了求知欲。
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