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Awaken the Giant Within - Tony Robbins

Awaken the Giant Within

Tony Robbins

出版社

Free Press

出版时间

1992-11-01

ISBN

9780671791544

评分

★★★★★

标签

励志心理学成长NLP

书籍介绍
在线阅读本书 Wake Up and Take Control of Your Life! Anthony Robbins, the nation's leader in the science of peak performance, shows you his most effective strategies and techniques for mastering your emotions, your body, your relationships, your finances, and your life. The acknowledged expert in the psychology of change, Anthony Robbins provides a step-by-step program teaching the fundamental lessons of self-mastery that will enable you to discover your true purpose, take control of your life and harness the forces that shape your destiny.
AI导读
核心看点
  • 提供掌控情绪、身体与财务的实操策略
  • 解析神经关联条件作用，重塑行为模式
  • 强调微小决定积累对命运的决定性影响
适合谁读
  • 渴望突破现状、寻求自我成长的读者
  • 对NLP心理学及个人管理感兴趣的群体
  • 希望建立正反馈循环、改变生活习惯者
读前提醒
  • 篇幅较长，建议结合实践逐步消化内容
  • 部分观点如运动章节可能引发争议
  • 英文版阅读体验优于部分中文译本
读者共识
  • 内容详实丰富，被誉为一剂心灵解药
  • 虽被指像鸡汤，但方法论极具实操性
  • 能深刻改变对思维与生活的认知方式

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "领导多是喜欢读书的人. 我的启蒙老师便教导我，每天都要看一点有价值、有启发性和有“营养”的书，这比吃饭更重要。当时他规定我每天至少要看三十分钟以上的书，并且正色地说：“可以少吃一顿饭，但是千万别少看一次书。” 我之能有今天，他的这番劝诫实在给我莫大的帮助。所以要持续且积极地读好书。 不管他是十八岁或是八十岁，重要的是他的心理年龄如何，他是不是还有向人生挑战的意愿。人生不是让我们坐等过去，而是要不断接受考验，不断面对挑战，只要我们有那份心，人生实在是有太多值得活下去的理由了。 有一次人们问起他的人生哲学，他这么说：“就是别一直躺在床上，起来做点事。尤其重要的是你得有个目标，一个让你努力的方向。好"
  • "太多的人让梦想在庸常的生活里消弭于无形，他们不再心怀梦想，不再试图去塑造人生、把握命运，这些人也就失去了成为强者的可能。而我的人生，就旨在重建梦想，实现梦想，唤起每个人那无穷无尽的力量。就在那天，我顿悟：以往我遭受的种种挫折和失败，都为我今天的崭新生活打下了坚实的基础。"
  • "即使你知道所有的行动会让你受益匪浅，让你的人生充满愉悦，你还是按兵不动，因为那时候你还是把更多的痛苦联系到行动上，所以你情愿瞻前顾后错失良机。"
  • "人类会把快乐链接到某一特定行为上"
  • "一以贯之的人相信命运，反复多变的人相信运气。——本杰明•迪斯雷利"
  • "甘愿为理想献身的人是无敌的。——本杰明•迪斯雷利"
  • "如果生命不是一场勇敢的冒险，就什么也不是。——海伦•凯勒"
  • "我有一个坚定的信念，就是它带领我走过那些艰难的日子——神的迟到，并不等于神的拒绝。我常常把人生的起伏比喻为四季的更替。四季更迭，犹如人生播种、收获、休耕和解冻复苏的循环过程，寒冬不是最后的归宿，即使你今天受困，也不能失去对春天的向往。在冬天，有些人选择沉沉冬眠，有些人则选择雪橇和滑雪。与其静静地等待季节流逝，何不让它变成值得怀念的时光？"
用户评论
I have been reading this book from Tony for a while, it is a long book and requires time and focus if you want to absorb maximum result from it. I have to say, this is one of the best books that I have read so far. Tony used his own examples and explained his knowledge obtained from other successful people, telling a story that everyone has a giant
your desire to expand has brought you to this book.看了视频，把书买回来看，非常实操的一本书。大概是从心念转变，到执行行动，到形成正反馈的过程。王阳明心学之美国现代版 牛逼的
读过中文版和英文版，整体感觉，英文版比中文版好很多.
Sounds bullshitting. Agree with the conditioning—link change to pleasure emotionally—part. Yet remain suspicious with its effects. Finish the audiobook while doing my laundry. Fear the little I picked up has already gone down the sink.
26年前的浓鸡汤养育了不少人。有的人体虚不受补，很排斥鸡汤也就不足为怪了。
读了abridged的版本，比较精炼，guidance也很清晰。
看过Yuval Harari略显无奈的Homo Deus之后，看这本Awaken the Giant Within，可以说是一剂解药。这本书的核心思想是我们的身体，心情，感受，信念，认知，甚至命运都可以由我们自己来掌控。作者并不只是宣扬一种信念，而是结合自己多年的经验，就如何成为更好的自己给出了非常多的实用方法。只要持续不断地反思，学习，实践这些方法，我相信每个人完全可以轻松成为自己真正想成为的人，做成想做成的事。也许我们不好改变自己的物理构造，但我们能改变的也已经足够多了。就像计算机，硬件和硬件的指令不好改变，但操作系统，和其他各式各样的软件和数据，足以创造出千差万别，缤纷五彩的种种世界。
虽然啰嗦但是贵在真诚
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