陈祉妍,中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心负责人,教授,硕士生导师。与他人合著《心理健康蓝皮书:中国国民心理健康发展报告》《中国科技工作者心理健康状况报告》《中国青少年心理健康状况报告》等书籍;译有《理解之谬 改变之谜》《心理咨询面谈技术》《弗洛伊德及其后继者:现代精神分析思想史》等著作。
情绪健身房
陈祉妍
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如同身体会生病一样,我们的情绪也会生病。我们可以通过健身练习的方式练就“心理肌肉”,学会调节和应对日常生活中的抑郁、焦虑等负面情绪,增强情绪“免疫力”。 本书内容立足于中科院陈祉妍教授团队的多年的的临床实践和科学研究的成果,并基于国际上经过循证认证为强有效评级的心理干预和治疗技术——认知行为疗法(CBT),将抑郁和焦虑情绪问题的心理干预和调节方法分解为简单易懂的练习模块,
中国国民心理健康发展报告(2017~2018)
根据世界卫生组织的估计,全球有超过3亿人正在遭受抑郁之苦,抑郁症的现患率从2005年到2015年的11年间增长了18%。在我国,近年来国民心理健康需求快速增长,社会日益关注心理健康问题。我国学者近二三十年来的心理健康研究显示,我国青少年、教师等不同人群的心理健康问题均呈增长趋势。 自2002年劳动和社会保障部启动心理咨询师职业资格考试以来,我国的心理健康服务特别是以心理咨