书籍介绍
这不是一本让人读起来舒服的自助书，而是一把悬在胸口的手术刀。翻开它，你会被逼着直视自己最不愿承认的部分：那些蠢蠢欲动的念头、压不住的脾气、说不清的焦虑。书里把神经质、焦虑、压抑拆成三块，配上详尽注解，让再深的晦涩也有路可走。它最锋利处，是敢把人性往"变态"里剖，也因此最具争议：有人读到大一就离不开，有人翻不满十页便合上，直言"越剖越腐烂"。适合谁？适合愿意被冒犯、想借别人的逻辑重新认识自己的人；不适合只想被安抚、需要"文明虚无"的人。它不是答案，是一种风险——用得好是清醒，用不好是毒性。
用户评论
首先，我想说现有科学不能解释的东西不一定就是伪科学。此书目前来看毁誉参半。其中一些理论和说法我也是极度不赞成的，比如什么都往性上扯就很牵强。再又就是文章对人的一些谜样行为找了一些原因和借口。确实，很多时候，人们总是试图给自己“谜”一样行事的不满找个让自己释怀的解释，要么追溯遗传，要么来源宗教，要么诉诸命运，要么像本书所提及的一样，从自己的生命过往中去寻找，把那些自己不好不满的言行归罪于原生家庭的影响、成长经历的伤害等等，但这还真不能成为我们克服这些不良行径和缺点缺陷的理由，找到了原因不等于我们就要妥协。什么都可以用潜意识无意识来解释的话，那我们的个人自由意志又体现在哪里呢？我们岂非成为了原生家庭和过往经历的奴隶了吗？我们难道不可以掌控自己的可控意识，让自己变得更好吗？
他是我唯一认可的大师！
有点危险的书，涉及很多人内心深处最排斥 的东西。看的时候仿佛感觉有把锋利的手术刀在解剖自己的心灵。稍微知道点做个参考就好，这种书不适合多看。有一定毒性
用它来做了一件江湖救急的是也算我银子没百花，功德无量啊。安下心来读才能跟上那些晦涩的理论啊猜想啊，一本正经的，，，，，打开新世界大门╭(╯ε╰)╮
我一直认为自己才是拯救自己的最好人选，心理咨询和治疗在社会上普遍被认为是昂贵且不够规范的，一个好的心理医生更是凤毛麟角。科学的心理治疗非常重要，有足够大的数据支撑、系统化的治疗研究，让心理治疗科学化规范化，如此普通人便能对自我的心理状态有判断，可以进行（哪怕是最基础的）自我诊断和治疗，而不是把全部希望寄托于医生的能力和道德标准。能达到这点对于心理治疗将会是颠覆性的改变。曾几何时我也想要成为这样一个人。
补
普通神经质，焦虑，压抑三个部分，内容详细注解很多，较好理解。
换了新的简单思考问题……✌️
求书
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