书籍介绍
这本书最锋利的地方，在于它拒绝把'改变'当成意志力的较量。它提出：人始终沿着'最小阻力之路'运行，真正决定方向的不是你的决心大小，而是生命底层的'结构'——就像河床决定水流。多数人试图改变，用的却是'顺应'与'对抗'两种模式，结果如同钟摆来回晃动，解决一个问题后又回到原样。作者给出的第三条路是'创造'：不问'我要解决什么难题'，而问'我真正想要什么'，用一个足够清晰的愿景去重塑结构，生命力便如澎湃河流自然奔涌。它适合那些反复'道理都懂却做不到'的人，也适合厌倦了'补短板式'自我提升的读者。当然，部分读者嫌它啰嗦、甚至觉得'这不是废话吗'——但正因它逼你直面'首要选择'这个终极目标，才会让人又醍醐灌顶又坐立不安。
作者简介
「創造技能」（technologies for creating）課程的創辦人，因發展結構動力學（structural dynamics）而知名，經典暢銷書《第五項修練》作者彼得．聖吉曾參與其課程並深受啟發。現今全世界已有數以萬計的學員參與此課程，其中也包含許多《財星》雜誌五百大企業人士，這些學員把「創造歷程」應用於生活中並成功創造出自己想要的人生。
弗利慈是一位極富才華的音樂家與作曲家，獲獎無數。從一九六〇年代於波士頓音樂學院（Boston Conservatory of Music）就讀時就開始研究結構學，並從中發現了「結構」與「行為」間的關係。他除了創作電影配樂、歌劇、交響樂與室內樂外，也擔任電影編劇與導演等工作。
他是創意科技公司（Technologies for Creating Inc.）與弗利慈顧問集團（Fritz Consulting Group）的創辦人，以及抉擇點公司（Choicepoint Inc.）的共同創辦人。著有《從零到無限──引爆生命行動力》（Creating）、《企業潮流──無可避免的組織結構律則》（Corporate Tides: The Inescapable Laws of Organizational Structure）。弗利慈目前與妻子蘿薩琳定居於佛蒙特州。
AI导读
核心看点
- 结构决定行为，能量沿最小阻力流动
- 区分顺应对抗与创造两种生命取向
- 通过认清现状与描绘愿景建立张力
读者共识
- 醍醐灌顶，刷新对意志力的认知
- 观点深刻但部分读者觉得啰嗦
- 适合在人生十字路口时阅读
精彩摘录
- "生命就像是河流。不论人类或是自然界的事物，都是循着阻力最小之路运行。 波士顿的道路是完全利用既有的牛径拓宽而成。 牛行走通常是随着地形起伏，找些最容易的路径。它的行走模式取决于地形结构。久而久之，行走愈趋方便，后来的牛群自然亦步亦趋。牛径隐然成形。 在一个结构中，能量往往顺着阻力最小的路径流过此一结构。换言之，能量在溜达时，一定是找寻最容易的路。不但牛群如此，所有自然界现象也是如此。 不管你现在成就如何，当初一定是循着阻力最小之路而来。 ----------------------------------------------- 三大洞察现象 本书主要架构建立在三大洞察现象上。 一、生命就像"
- "交谈过程中，他注意到人生的许多其他选择也都是这么做出来的。他并未直接检视自己想要什么，而是会先衡量所有的选项。换言之，当你试着避免错过可能做出的好选择时，等于是在培养犹豫不决的习惯。"
- "+万物是有层次的 -石头等只能躺那 -植物能长，种子能循环 -动物有感觉，能移动，会表达 -人又是另一层，接近造物主，他有创造力。动物们还在和以前一样，但人已经可以上太空了 -创造不是少数天才的专长，人都有创造力，只是成长过程中鲜有人重视。 +生命就像流水 -有人遭遇开盘，想尽办法拦截阻断它。有人则会调整、会求取平衡。本书作者将此比喻为像骑脚踏车的人一直在求取平衡。 +创造与工作生活的关系 -具有创意，则不会将现今工作或行业视为理所当然。会以创造力去思考自己的兴趣、价值观、长处，并且很有创意得找到最适合自己的工作。（那样才最符合人生像河流） -创造能推动个人和团体，想要进步、想要成长。"
- "生活中最重要的一些问题通常是无解的。问题无法被解决，只能被取代。——荣格"
- "你之所以做出首要的选择，只是为了选择达到某个成果。就算达到它之后的确可能会把你引导到另一个成果，但这不是你那个首要选择的目的。首要选择不是一连串步骤里面的一个步骤，它是一个终极目标。"
- "现状往往与你所预期的不一样。如果你对此一落差持续有所积怨，你就再也没有办法彻底认清现状了。创造时的重要能力之一就是当改变发生时，你必须要有认清现状的能力。"
- "+引子 -唯有能够为了创造而创造的人，才能够了解创造导向为何。这里头没有诡计、不是为了正确的反应、也不是因为外在的动机，仅仅只是为了爱其所爱。 -创造过程的结构不同于针对环境予以反抗或顺应的结构，前者坚定不移，后者则反复摆荡。 -对多数人而言，生活就是绕着环境在打转。但对某些人而言，生活则是根据自己的理想，而做妥善的规划。 -这两种导向差异很大。前者必须受制于环境的无常。后者，则成为自己生命的创造力量，而环境只不过是创造过程的一小环节而已。 ---------------------------------------- +南辕北辙的生命导向 -创造者的生命确实是一种特殊的生命状态。和顺应与反"
- "结构决定行为，所有能量沿着小阻力进行。在解决问题过程中，最小阻力之路牵引我们回到原点，就像荡秋千一样，觉得自己来来去去，却并没有进步。"
目录
新版序
前言 人生的改變由「結構」決定
這本書讓你能夠用截然不同的方式去面對人類成長的問題。過去在各種關於人類潛能的研討會中，心理治療師、心理學家和與會人士都有許多無法達成的目標，但這種新的技術卻能幫你達成……。
第一部 創造的要素
第一章 最小阻力之路
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用户评论
老谭推的，感受很奇特，消化一下
难得的好书。结构决定了后面的行为和结果——它也论证了为什么解决问题大多没有意义。结构性张力模型可以帮助人们创新和打成目的。另外，解决问题其实是排除问题，没有太多意义——人生中真正重要的问题其实都无解。
不是不想要什么，而是你想要什么；不是你恐惧什么，而是什么给你快乐；不是解决问题，而是破题；简言之，创造本身就意味不按旧有的路径、模式、选项进行思考，而是“无中生有”！
强烈推荐。这本书说明了，人的一生都是沿着一条最小阻力之路前进的，而这个方向是有根本的结构决定的。想要改变结构有两种方式，一种是顺应和对抗的模式，一种是创造，顺应对抗的模式就像一个钟摆，它会来回的摆动，朝着张力最小的方向前进。而只有创造，才能够彻底改变这种底层的结构，让人们朝着自己想要走的方向，而创造有几个条件：首先你得认清现状，第二，你的描述愿景。而现状和愿景之间的这条路径就是你成功创造的一条可行的路径。
写的时候可能还没有很多科学证据 但是这个最小阻力之路的想法真是精辟
略啰嗦，对理论的论证不够严密。结合自己经历可以强化对目标追求的信念。不要让突发不及预期的情况影响自己的追求，不断超越这些信念是有建设性的。
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有用部分：人总会遵循最小阻力之路行动；行动过程中有拉力与扯力，拉力过大会造成反作用，令拉扯之力动幅过大，最终无法承受压力导致放弃，这便是人类往往倾向改变，最终走回老路的原因；把解决系统换成创造系统。
没用部分（占大多数）：批判了正向思考，说服读者要看清真实（看到这里我心想作者真大胆，因为正向思考给我带来好处颇多，如果需要摒弃，你最好真能带给我更好解决方法）；建议人别做高难度行动，会带来反作用力……
总结：看的繁体版，晦涩难懂，看一半看不下去，作者在批判一通别人的方法论后，给出不靠谱令我感觉没用的建议。我心想他的方法在实施过程中也会造成反作用力而引起系统激荡，他为何忽略了这点呢？作者本身也没做出大成就。果然真正有成果的的人会低调谨慎谦和，不会如此这般大言不惭。
人生应该就是一次创造之旅。这本书从创作者的视野入手，把创作划分为萌芽、同化和完成三个阶段，其中萌芽是最有启发的一部分，包含了我们该如何运用创造的思路去做出选择，然后在最小阻力之路中行进。这本书之后，我越发感觉到创造是我生命中很重要的一个关键词。
结构决定行为，沿着人生的结构走，是最小阻力之路。如同有张力，就随之而来纾解。从反抗-顺应取向，调整为创造取向，从与环境纠缠、push/pull解决一个接一个问题，转换成：无畏地发乎于心、开放不设限、想要创造和乐见什么来这个世界（概念-愿景-基本选择-首要选择-次要选择），正视现实、不以概念中的现实为现实，把期间的差距作为起势势能，把环境当做可以调度的资源工具之一，把选择与自己同化揉到一起，再经历复利。人生有涯，不要辜负。
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