DBT技巧训练讲义及作业单

「本书献给世界上所有认为没人会想到他们的病人。 我曾想告诉你，我会为你练习技巧，这样你就不必练习技巧了； 但后来我意识到，如果我这样做，你就不能学习如何熟练技巧。 所以，相反地，我希望你善用技巧，希望你能发现这些技巧是有用的。」 ――玛莎．林纳涵 本书包含的讲义和作业单，提供给希望学习辩证行为治疗（Dialectical Behavior Therapy, DBT）技巧的人。 全书有五个主要章节，每章的开始是简介，摘要介绍讲义及其目的和相应的作业单。在第一章通用技巧之后，有四大主要的DBT技巧模组：了了分明技巧、人际效能技巧、情绪调节技巧及痛苦耐受技巧，每一技巧模组都有相应的讲义与作业单，与练习该技巧的说明；每个讲义至少都有一个（通常多于一个）相关的作业单，以方便记录技巧练习。 DBT技巧致力于在改变现状及接受现状两者间寻求融合，教导你如何改变生命中令你痛苦和困扰的行为、情绪、想法与生活事件，同时教导你如何提高复原力、活在当下。

■作者简介 玛莎．林纳涵博士（Marsha M. Linehan, PhD, ABPP） 辩证行为治疗（DBT）发展者，华盛顿大学心理系与精神医学及行为科学系教授、行为研究与治疗中心主任。她的主要研究兴趣是发展与评估有实证基础的治疗模式（evidence-based treatments），来帮助高自杀风险与多种严重精神疾病的人们。 林纳涵博士对于自杀研究与临床心理学研究有卓越之贡献，并因此获得诸多奖项，包括美国心理基金会（American Psychological Foundation）颁给她「应用心理学终生成就金牌奖」，以及心理科学学会（Association for Psychological Science）颁发给她「詹姆斯．麦肯．卡特（James McKeen Cattell）奖」。同时，美国自杀学研究学会（American Association of Suicidology）也以其名设立「玛莎．林纳涵杰出研究奖」。 林纳涵博士也是位禅学大师，她藉由办理工作坊与退修会（retreat），来教导健康照护专业人士正念与静思的练习。 ■译者简介 马偕医院辩证行为治疗团队 马偕医院辩证行为治疗（DBT）团队开始于2009年，由马偕医院邀请DBT原创者华盛顿大学林纳涵博士（Dr. Marsha Linehan）及其团队四次来台完成三个团队的训练，本团队是全台目前唯一提供完整辩证行为治疗的团队，至今在提供服务、发展本土化的治疗模式、教育训练以及研究等方面，仍与西雅图行为研究与治疗中心（Behavioral Research and Therapy Clinics）保持良好的联繫与互动。本书翻译的起心动念开始于2010年林纳涵博士第一次来台授课时，感谢张老师文化出版公司五年间积极争取翻译版权，国内才得以在本书（第二版）于美国出版（2014年）的同时就开始翻译工作。本团队参与此书翻译的人员包括：精神科医师（刘珣瑛、林承儒、林颖）、临床心理师（陈淑钦、林谊杰、张轾竑、李?庭）、谘商心理师（林芝帆、周昕韵）、社工师（张依虹、叶筱玫）、临床护理师（田晓宁）。