把自己的感受置顶

书里介绍了人格的五个维度及如何认识、应对一些不健康的人格特征，是一本实操性强的入门级心理学读物。“实用人格手册”或许更适合作为这本书的书名。

“允许自己成长，同时也允许别人成长。留意自己的惯性”“允许万物穿过自己”“与丰盛同频”