和植物一起，日子慢慢亮起来

如果你觉得自己“养不活植物也养不好自己”，那么你一定要读读这本书。9次国际宴会设计大奖得主，郭台铭家族、罗大佑和刘璇的婚礼设计师高意静，用30年与植物相处的经验告诉你：如何通过养植物，好好爱自己；如何为生活增加一些仪式感，让每一天都值得珍惜和停留。 这本书不是教技巧的植物的养护手册，而是一次打开你生命的疗愈之旅。从“打开冰箱做设计”开始，一颗柠檬、一个南瓜，就是最好的餐桌装饰；从“盖亚女神的盔甲”出发，一个苔藓缸，就能让你拥有整片宁静。 当你学会观察植物是否缺水、需要松一松土，你也在学会观察自己需要怎样的滋养、如何为自己的心灵“松一松土”；当你为植物修剪枯叶，你也在提醒自己：有些事可以放下了。这本书将带你通过养植物，学会照顾和关爱自己，并让你对植物的爱回流到自己。 书中教你“低成本高仪式感”的设计，让你的每一天都值得停留；书中教你的社交和自我关怀方法，带你学习用植物表达自己、连结他人，获得真正的生命力和疗愈力。当然，书中更有震撼设计界的经典案例，以及用简单材料打造明星同款家宴的大奖级设计诀窍。 但这本书所分享的设计并不是想让你把生活变得更厉害，而是会让你觉得每一天都值得好好过。

高意静 花艺设计师、自然艺术家、植物生活美学实践者。 1990年创立花艺事业，三十多年来持续从事花艺设计、空间美学、宴会设计与植物生活美学创作。她相信，美好的生活，可以从一朵花、一株植物开始；设计不仅创造美感，更能连接人与自然、人与人之间的情感。 她是首位荣获有“活动界奥斯卡”之称的世界公关活动大赏（Special Event Gala Awards）最高荣誉的华人设计师，累计15次提名、12次入围、9次获奖，曾获得最佳装饰设计、最佳主题设计、最佳花艺设计、最佳餐桌设计等国际奖项。这些经历不仅拓展了她的设计视野，也让她更加确信，真正动人的设计，最终都会回到生活本身。 2016年，她在北京创办 Botanica 植物园餐厅，将180多种、三千多株植物带入一千多平方米的室内空间，尝试把植物、设计、饮食与生活融合，让都市中的人们重新感受自然的疗愈力量。 她毕业于美国俄亥俄大学人际关系传播学系，长期关注植物、自然、生活美学与健康饮食，持续实践纯植物生活、生物动力农法与永续理念。近年来专注于写作，希望透过植物与生活美学，陪伴更多人重新发现日常的美好。