岩中花述01:我决定,要活得很久

陈鲁豫

出版时间

2025-10-31

ISBN

9787572626586

评分

★★★★★
书籍介绍
【内容简介】 《我决定,要活得很久》是《岩中花述》系列图书的第一本。作者陈鲁豫与9位经历过低谷或迷惘,又在低谷中长出新的自己的女性对话。既有对自我与生活的反思与探索,也有面对困境与突破的勇气与决心,看似脆弱的“岩中花”在坚硬现实里绽放出柔软却坚韧的生命力。 书中,每位女性都带着独特的人生印记与思考: 作家、心理咨询师张春说自己生活中所有的不愉快基本都源于自己的女性身份,在几乎快要被抑郁吞没的日子里,她唯一能做的是先活下去,当生命中只剩下最质朴的本源时,过好每一个“今天”都是我们面对生活的小小胜利。 脱口秀演员思文坦言自己曾经对家庭主妇抱有偏见,但当看到有人发自内心喜欢家庭生活,她明白真正的“独立女性”是敢于选择自己生活、能够做出自己独立判断的人。真正的独立和自由,是不被任何标签束缚和定义。 辩手马薇薇曾经在巨大的关注中迷失过自我,当公众表达变成一种“表演”、一种“正确”,那么表达本身是不是就成为了对自己甚至对她人的欺骗。在舆论的漩涡中,马薇薇选择了沉寂,重新整理好一切之后,唯一需要坚持的,是永远要对自己诚实。 书中的吉井忍仍然住在东京8平方米的房子里,打着一些零工,仍旧对8平米以外的世界充满好奇与热忱。被问到生活的安全感来自于哪里时,她说为自己买了保险,做了自己力所能及范围内的准备,其他的就交给生活,交给命运。 …… 在她们的故事中,我们看到真正的生命力和力量感不是能解决所有的困惑、痛苦,而是在新的挑战和不确定来临时,依然会有恐慌,但告诉自己,无论如何都要直面未知。 ———————————————— 【编辑推荐】 1、知名媒体人、主持人、译者陈鲁豫领衔创作,对谈类头部播客、全网约400万订阅大号“岩中花述”首次出书:《岩中花述》全系列图书四本,共收录2023年至2024年34期精彩对话,截止新书出版当下,全平台累计播放量超113,000,000次。 2、陈鲁豫倾情撰写长篇序言,讲述一朵从枯萎中重新绽放的花,如何给了她无比的勇气; 3、30+中女群像叙事,第一次多维度、多圈层地集结了属于我们自己时代女性的声音:本书收录张春、思文、马薇薇、七堇年、melody、吉井忍、简里里、朱虹璇、陈婧霏9位,年龄层涵盖30+、40+、50+女性的人生样本 4、精美设计,超值收藏:知名设计师操刀,绝美收藏选择;随书附赠陈鲁豫或嘉宾手写寄语明信片1张以及硫酸纸金句花语书签1张
AI导读
核心看点
  • 陈鲁豫与九位女性深度对谈,分享低谷中重塑自我的真实经历
  • 探讨独立女性定义,强调不被标签束缚,敢于做出独立判断
  • 直面生活不确定性与痛苦,在脆弱中绽放柔软却坚韧的生命力
适合谁读
  • 正处于人生低谷、迷茫期,急需寻找出口与力量的女性读者
  • 关注女性成长、自我探索,对心理疗愈与情感关系感兴趣的读者
  • 《岩中花述》播客听众,希望将音频内容转化为深度文字阅读的读者
读前提醒
  • 本书为访谈录文字版,阅读体验接近聊天,节奏轻快但非系统性论述
  • 部分嘉宾观点基于个人经验,建议结合自身处境辩证思考,勿盲目照搬
  • 书中金句密集,适合碎片化阅读或作为情绪低谷时的自我疗愈读物
读者共识
  • 受访者鲜活真实,金句频出,给予读者安静而坚定的内在力量
  • 虽为播客转录,但文字整理精良,比音频更具沉淀感与反思空间
  • 并非提供标准答案,而是展示多元生活方式,拓宽读者生命可能性

本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成,不等同于全文精读。

精彩摘录
  • "张春:我说如果这个就叫爱,那爱就是错的,爱就等于伤害了。我们就不要说他爱不爱你,我们只谈他有没有伤害你,这是不是就很简单了? 无论是因为他人很恶劣,还是因为他不喜欢你,还是因为他自己也有创伤等等。不管是什么殊途,都同归到此刻,从他对你做的事情来看,这一刻他对你做的就是伤害。"
  • "我早期的一个督导说:“一个人如果过得好, 这是极少发生的事情,一个人过得还行。就限少了,大多数人都 会觉得自己过得挺痛苦的,这才是人生的常态。你们要带着这个 基础的信念去和来访者工作,才能看到他身上有多么强的生命力 量和韧性,你才能真的理解他过什么样的生话。如果你假设生 活就应该是开心的、完美的、特别一帆风顺的,那你的来访者就 没活路了。"
  • "保住狗命,无所畏惧。"
  • "一个人享受孤独有一个大前提,就是需要跟其他人、跟这个世界有一些很深刻的联系,这样在大部分时间才能自处以及享受孤独,否则就会处于一个非常匮乏且封闭的状态,无法跟别人建立正常的关系。"
  • "鲁豫:期待完美是非常幼稚的事情,什么叫完美?完美的标准是什么?是此刻完美还是永远都完美?我是一个悲观的乐观主义者,或者乐观的悲观主义者,底色有一层悲观,我觉得人可能需要有这样的心态。 这样会发现生活中发生的一切都可以接受,如果是太过平顺的一段时间,我内心反而会有某种惶恐,觉得另一只靴子总会掉下来。如果生活中总是有一些这样那样的小事发生,我会觉得,一切正常,没有什么大事发生。"
  • "简里里:在心理咨询里面有一个短语叫“good enough 差不多妈妈。“差不多”就意味着妈妈一定是不完美的,一定有做不到的事情,一定是有局限的。在育儿的过程里觉得不 行的时候,妈妈一定要先照顾自己,然后才有可能提供给婴幼儿 mother'”, 一个好的环境,照顾自己这件事情应该放在育儿之前。如果妈妈 在一个比较健康的状态里,孩子会成长得比较好;如果妈妈在一 个被压抑的、全然牺牲自己的状态下,其实对孩子也不好。"
  • "人生挺难的,孤独的时候想到这些彼此照见、扶持的时刻,就会觉得温暖。"
  • "张春说,也许只有“死”过一次,才能真正找到自由。"
作者简介
陈鲁豫,知名媒体人、主持人、译者。
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