用户评论
本书的讲解十分详尽完备，除了讲解关于骨盆和分娩的基础知识外，还为大家提供了很多建议，例如如何运用瑜伽球等辅助工具进行锻炼，练习的技巧和方法，不同技巧的共同点和不同点，对身体的影响程度等等，实用性很强！
希望每一位准妈妈都可以通过相关练习，跟随作者的讲解，提前做好备孕准备，把身体调理好，顺利生产，拥有一个健康可爱的宝宝！
书中有一些专业性术语和基本定义，避难晦涩难懂，让读者能够明白要表达的内容。实现了科普，而且实际操作也是容易实现的，根据书中指示，在自己的身上找到相关部位，成就感满满。
产后42天去做一个盆底肌和腹直肌的测评，分数不高的一定要去修复，分数合格的也别大意，该做的操还是得做起来，毕竟做妈妈真的不容易。
本书详细介绍了骨盆，和骨盆与分娩的关系，还配有很多插图，让我们更能够直观的理解其中内容，孕妈妈很合适购这样一本书来看
很实用的一本科普书，主旨在通过运动和了解自身结构的前提下提高分娩的主动性，改善分娩结果。
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