![生理期很酷 - [西] 安娜·萨尔维亚 著](https://static.book345.com/covers/s/9787571423667.jpg)
书籍介绍
本书面对青春期及即将步入青春期的年轻女孩，以月经为切入点，全面讲解了我们的身体在一个完整的生理周期（常常是1个月）里会发生怎样的变化，并针对四个生理阶段的特点，给出了与身体相处的建议。
针对月经初潮，讲述了其来龙去脉、卫生用品选择、缓解痛经的技巧等。
编辑推荐：
★ 青春期女孩必备生理周期全书
★ 长踞西班牙亚马逊性教育图书畅销榜，西班牙《国家报》鼎立推荐
★ 以既温柔又专业的语言，帮助女孩了解自己的身体在整个生理周期中发生的变化，更科学的爱自己
★ 传达积极的女性意识：月经是自然的生理现象，它意味着我们迈向了一个新的人生阶段，我们该为自己身为女孩而感到骄傲。
安娜·萨尔维亚
儿童性教育专家，教育心理学家，曾在女性庇护所工作。著有《月经的新方式》《女性生命之舞》《生理周期之旅》等。
AI导读
核心看点
- 以温柔专业语言解析月经周期与身心变化
- 提供卫生用品选择及缓解痛经等实用建议
- 传达月经是自然礼物，倡导女性自我认同
适合谁读
- 青春期及即将步入青春期的年轻女孩
- 关注女儿身心健康的母亲与家庭
- 希望科学了解女性生理知识的读者
读前提醒
- 注意部分译名如处女膜与阴道瓣的争议
- 结合图文理解生理周期各阶段特点
- 关注书中关于情绪管理与心理疏导内容
读者共识
- 插画优美易读，适合做青春期性教育启蒙
- 价值观积极，帮助女孩消除月经羞耻感
- 部分读者认为翻译严谨性有待提升
本导读基于书籍简介、目录、原文摘录、短评和书评生成，不等同于全文精读。
精彩摘录
- "生理周期的存在能让你从不同的角度来感受生活，还能赋予你一些特定的“超能力”。你会发现自己拥有无尽的创造力，有勇气解决各种各样的困难。 生理期其实是上天赐给你的礼物。"
- "情绪低落期是上天给生育期女性的馈赠——它促使你直面生活中的不如意之处和应当解决的问题，并让你在关键时刻做出改变。 为了不让你继续像在情绪高昂期那样隐藏自己的情绪，你的身体开始放大你的情绪。在情绪低落期即将到来之前，以及身处情绪低落期，你将很难隐藏或掩饰太多的情绪，而这些情绪恰好可以帮助你看清生活中的不如意之处和你必须解决的问题。 很多女性都不知道如何处理这些强烈的情绪，因为没人教过她们什么是情绪，以及情绪低落的意义。为此，他们感到十分烦恼。"
- "什么是情绪？ 你的身体通过产生情绪来告诉你：哪些方面你做得很好，应当继续；哪些方面你应该做出改变。 情绪可以分为两类：积极情绪和消极情绪。积极情绪让你感到舒适，身体通过积极情绪给你传递正面的信息——一切顺利。消极情绪则让你感觉糟糕，说明你的生活中有不如意的地方。不过你一旦解决问题，就会再次感到舒适。 换句话说，让你感到不适的情绪既不是毫无意义的，也不是生活的常态。这些情绪的存在是为了让你解决问题。如果你总是感到悲伤、愤怒或者恐惧，那说明你还没有从根源上解决引发这些情绪的问题。"
作者简介
安娜·萨尔维亚
儿童性教育专家，教育心理学家，曾在女性庇护所工作。著有《月经的新方式》《女性生命之舞》《生理周期之旅》等。
目录
用户评论
适合9岁以上的女孩阅读~插画和文字都诗意、可爱、优美、高级！青春期身心健康的科普不算少，这本尤其易读，而且三观特别打动我！不仅包括生理科普、心理疏导，还有女性的自我认知。
希望每个女孩都能远离“月经羞耻”，科学认知，好好爱自己
月经初潮是一件非常重要的事，是值得和家人朋友一起庆祝的节日。我哭了，从来没人跟我说过这些。
通过通俗简洁易懂的语言和生动活泼的插画，系统科学地讲解了生理期的有关知识，指导女孩子如何处理生理期的问题。书中塑造了一个活泼可爱亲切的、拟人化的子宫形象，以她的视角和口吻来带领孩子探索身体的奥秘，指导孩子解决问题，减少了女孩子的羞耻感、恐惧感和陌生感，更容易接受身体的变化。适合孩子可以直接阅读，容易理解。
给青春期小女孩的绘本
当男女都可以正是女性生理期，男女平等才能够实现
图文结合，非常清楚地讲解生理期相关知识，是女孩妈妈的首选。
绘本的形式，讲述了生理期，非常有趣又有用
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