洛洛学专注

磨磨蹭蹭的早上，做不完的作业，屡屡出错的听写，记错时间的考试，乱糟糟的房间……小兔子洛洛每天都受到妈妈和老师的批评，这些都是走神惹的祸！洛洛知道她应该专心，但是她不知道应该怎么做。在荒芜森林中，她遇到了一只名叫萨金的狼。之后，萨金成了洛洛的导师，教给洛洛提升专注力的方法，洛洛的家人和好朋友们也纷纷教给洛洛各种方法，极大地改善了洛洛的状况。

故事中也展现了洛洛的天赋优势：想象丰富，充满热情，创造力强，对热爱的事情非常投入……正确的引导不仅让洛洛变专注，还会让洛洛的这些优势得到充分发挥。

在这本书里，你将和洛洛一起学习这些提升专注力的方法：

•“如果……就……”计划 •“板栗叶”练习

•整理房间的技巧 •感官练习

•做作业的技巧 •洛洛的绝招：狼的身体之旅

•狼眼凝视和做白日梦 •在学校和学习时如何使用狼眼凝视

•冥想式呼吸 •优点海报的制作

◆斯蒂芬妮·里兹勒

瑞士心理学家，作家。从事儿童、青少年和成年人的学习方法，多动症的科研、教学和诊断工作，有大量注意力不集中和多动症孩子的咨询诊断经验，指导小学生到大学生群体如何有效地学习和工作，训练处理考试紧张以及拖延症。

◆菲比恩·葛浩姆德

瑞士心理学家，作家。著有《从拖延症患者到学习专家》等。他是青少年学习和和父母一起学习领域的专家。他在瑞士各地为家长和专业人士举办讲座、培训和研讨会。

两人合著的作品有《注意力障碍也能成功学习》，《聪明地学习》，共同开设了在线课程“与儿童一起学习”。

译者：

温馨，北京外国语大学文学博士，现任西安外国语大学欧洲学院德语系副教授，主要研究方向为德国汉学、中德跨文化研究，热爱童书翻译，译作涵盖儿童绘本、科普读物等。

◆斯蒂芬妮·里兹勒 瑞士心理学家，作家。从事儿童、青少年和成年人的学习方法，多动症的科研、教学和诊断工作，有大量注意力不集中和多动症孩子的咨询诊断经验，指导小学生到大学生群体如何有效地学习和工作，训练处理考试紧张以及拖延症。 ◆菲比恩·葛浩姆德 瑞士心理学家，作家。著有《从拖延症患者到学习专家》等。他是青少年学习和和父母一起学习领域的专家。他在瑞士各地为家长和专业人士举办讲座、培训和研讨会。 两人合著的作品有《注意力障碍也能成功学习》，《聪明地学习》，共同开设了在线课程“与儿童一起学习”。 译者： 温馨，北京外国语大学文学博士，现任西安外国语大学欧洲学院德语系副教授，主要研究方向为德国汉学、中德跨文化研究，热爱童书翻译，译作涵盖儿童绘本、科普读物等。