关节炎革命

(德)彼得拉·布拉赫特

出版时间

2021-07-31

ISBN

9787571415594

评分

★★★★★
书籍介绍

关节炎是最常见的关节疾病,大多数人至今仍然认为它是由遗传因素导致的,且随着年龄的增长无法避免。欧洲知名疼痛专家彼得拉·布拉赫特与丈夫罗兰·利布舍尔-布拉赫特却不这么认为,他们经过长达30多年的研究发现,有针对性地摄入营养和进行运动可以使软骨重新生长。作者还认为,关节疼痛主要指关节周围肌肉和筋膜导致的疼痛。

这本书解释了我们如何才能真正逆转关节磨损、改善关节疼痛、促进软骨再生并提升关节的稳定性和灵活性,并且将筋膜滚动按摩与练习结合起来,为读者提供了全新的且极具颠覆性的关节修复方案。

编辑推荐:

 德国权威专家35年临床研究经验,欧洲4000名物理治疗师推崇;

 上万名患者亲证,治愈率高达96.5%;职业运动员、知乎大V鼎力推荐。

 关于关节炎与疼痛的革命性发现,风靡欧洲的关节修复方案;

 覆盖全身15大疼痛区域 + 15组针对性关节复原练习;

 深度激活软骨细胞,精准修复受损关节;终结关节疼痛,促进软骨再生,长效稳固全身关节。

 让关节重生!推荐给关节不适、关节日常保养以及因运动关节受损的人

【德】彼得拉·布拉赫特 【德】罗兰·利布舍尔 - 布拉赫特

医学博士、疼痛专家彼得拉·布拉赫特和武术爱好者罗兰·利布舍尔-布拉赫特是一对夫妇,他们共同创立了一种全新的、革命性的疼痛疗法。两人在康复领域进行了长达30多年的研究,在德国建立了疼痛研究中心并定期开展培训,他们的理论与疗法受到了欧洲数千名物理治疗师的推崇。他们被明镜周刊评选为畅销书作者,在德国出版了多本畅销书,作品被翻译成意大利语、法语、西班牙语等多种语言。

目录
第一章 用自然的方式终结关节疼痛
一、30年的研究和发展
二、适合所有关节炎患者的治疗方法
三、本书的最佳使用方式
第二章 与关节炎有关的谎言与真相

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用户评论
综合来讲这本书从关节传播的相关误区入手,并结合关节传播的相关医学理论进行拆解,为读者提供了一次医学科普盛宴。
虽然现在医学已经很是发达,但仍然有很多的欠缺与盲点。看到此书更是让人大为惊叹,原来关节炎并不会导致关节疼痛,那疼痛的到底是什么呢?一起去书中看作者揭秘答案吧
就是拉伸+筋膜放松罢,作者振振有词整这么一套看似高深的理论,读完感觉我智商被侮辱了。
在读,再读
感觉鄙人走长路关节痛的问题可以通过自然疗法和少走路解决了。翻译干净、准确,没话说,5星给译文!
1.疼痛和发炎,不具有强关联性; 2.循序渐进的运动恢复、筋膜放松是解决关节炎问题的可行方案。 3.不做手术,也有自愈的可能。 4.本书最后一章的筋膜按摩最有用。
天啊,我到底是从哪看到有人推荐这本书的。我觉得不用看,简单说颠覆就是vegan+康复运动(拉伸等等 为了让你相信一样事情,推销员一定会真假掺半的说,没看到哪里颠覆了。新瓶装旧酒。再说前面几章都是无效洗脑,不做手术,但是里面又左右互攻,不做手术到底是因为手术无效,还是程度太轻不需要呢。又说自己才是有疗效的,是的先忽悠瘸再把你治好,为你鼓掌。还有体重对关节炎没影响到底是怎么得出的,通神了吗,还颠覆传统医学,人家根本就是旷世奇迹……
精华部分在最末章,前面都神叨叨的,我印象中有比这个更全面精准的拉伸书
语言重复的太多了,通篇都在说传统疗法多没用和强调自己的疗法多厉害可靠,有点洗脑的意思了。后面好在作者至少还是懂点东西的。不过也就是用筋膜球按摩下肌肉和多角度的pnf拉伸而已。可以尝试一下,但有没他说的那么神就不一定了
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