孩子的注意力90%可以靠营养改善

[美] 詹姆斯·格林布拉特

出版时间

2021-06-30

ISBN

9787571415501

评分

★★★★★
书籍介绍

遗传因素、神经因素、环境因素、营养因素是引发多动症的四大因素,其中营养因素是以前的医生容易忽略的因素。本书的作者格林布拉特博士相信,解决营养失衡的问题能够在极大程度上缓解多动症的症状,使患者的行为举止奇迹般地变好。

格林布拉特博士有着34年的临床经验,治疗过上万名多动症患者,其中90%的患者有明显好转。他把自己的非药物治疗方法命名为“加减治疗计划”——通过增加缺乏的营养物质、减少多余的营养物质,使脑内的神经物质恢复平衡。该计划共包含11种策略,格林布拉特博实在本书中详细说明了每种策略的作用机制、科学依据、预期效果及注意事项。这11种策略在书中是按顺序排列的,有效的策略放在第1章。家长可以逐章阅读,依次判断这些策略是否适合自己的孩子。

“加减治疗计划”简便易行,通常执行4周后患者的症状就会有明显改善。它适合以下人群:

确诊为多动症的未成年人及成年人;

虽未确认为多动症,但注意力不集中、多动、冲动、易怒、有睡眠问题的儿童。

本书在国外畅销多年,希望它也能助中国家长一臂之力。

詹姆斯·格林布拉特,医学博士,儿科学和精神病学领域的专家,美国沃尔登行为护理中心(Walden Behavioral Care,专门治疗饮食和精神方面的疾病的医疗机构)首席医疗官、美国塔夫茨大学医学院精神病学系和达特茅斯学院精神病学系教授。34年来治疗了上万名多动症患者。作为整合医学专家,已出版数部专著,包括《抑郁症突破性解决方案>(Breakthrough Depression Solution)、《暴饮暴食解决方案》(Answers to Binge Eating)和《厌食症解决方案》(Answers to Anorexia),并发表多篇论文,提出了治疗精神方面的疾病的营养疗法。致力于生物学、遗传学、心理学和营养学研究,并借助这些领域的知识治疗精神方面的疾病。媒体对格林布拉特博士的研究进行了多次报道。

比尔·戈特利布,撰有16部有关人体健康的专...

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目录
前言
第一部分 加减治疗计划
第1章 神奇的矿物质
第2章 平衡脑电波,提高专注力
第3章 消除暴躁、愤怒和攻击性的突破性自然疗法

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用户评论
家有A娃,吃药的同时,也吃了一些补剂,消除了一些副作用,挺好的,就是不知道是哪个补剂作用大,还是联合起来作用大。
Nuts and dark chocolate.Read @Popular Bookstore,Wondercity branch,Nanking.
都是可实操的方案,了解原理后自己可以根据孩子的个性化情况进行试验和调整。
取其精华去其糟粕
了解ADHD的第五本书。总感觉作者被美国什么学术团体赞助了……隐隐有打广告的感觉,但是这些方面的建议已经都有所了解过,稍微精简一下给自己使用吧。
补镁吧
很清楚明了地说明了如何提高注意力,营养学的魅力。饮食的重要性如何讲都不为过。
实验一段时间看看
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