书籍介绍
这不是一本提供班级管理模板的工具书，而更像一位年轻教师在职业焦虑期的自我疗愈。读者反复提到的，是于洁"清零"的功夫：下班路上把让你生气的学生翻篇，开学时当作初次相见；是"看到一点点好"的练习，在屡教不改之外寻找微光。它打动人的地方恰恰在于那份"不端着"的坦诚——有人读后"第一天喜欢做班主任，第二天又不想干了"，恰恰印证了理想与琐碎之间的真实张力。若你正被家长群、作业老赖、职业倦怠裹挟，这本书给你的不是技巧，而是一种"把生命之根扎在教室里"的笃定：教育的态度，本质是生活的态度。
作者简介
于洁，女，江苏昆山葛江中学语文老师，全国知名班主任。“于洁沙龙”主持人。获“全国模范教师”称号 。
出版专著《努力做最好的班主任》《草尖上的露珠》《对教育失败说不：29个典型案例与点评》《教育如此美好》《最好的教育在哪里》 等。
AI导读
核心看点
- 于洁老师二十年班主任坚守，诠释教育初心与幸福
- 通过书信、博客等细节，展现立情教育的力量
- 提供心态调整与沟通技巧，化解职业倦怠与焦虑
读者共识
- 文字温情治愈，能迅速平复教师焦虑与职业倦怠
- 作者信念感极强，其坚持与热爱令人敬佩且感动
- 部分读者认为内容略显散漫，干货密度有待提升
精彩摘录
- "那时候的教书，没有太多的专业术语，没有那么多的课堂模式，没有太早出晚归，没有那么多作业，教师和学生都有比较充足的睡眠，学生没有电脑游戏和手机，春游和秋游是他们一年中最大的快乐…好吧，简单，所以快乐。 所以，当我做老师的时候，我希望自己像他们当年的样子：平和的，笃定的，微笑的，偶尔严肃的，不管怎样，我希望自是自己原来的样子，是本人的样子，而不是端着的，那样会累；不是扮着的，那样会假。"
- "清零#一天的工作结東了，无论这个学生有多让我不开心，我也会在下班的路上告诉自己迅速清零，不把他带给我的不愉快积压在心里带回家，明天太阳升起，就如我和他第一次见面一样，一切重新开始 个学期的时间过去了，无论班级里有几个学生让我这个学期的日子有多么难熬，也会在放假的时候告诉自己，忘了从前种种，等开学后一切重新开始 26年就这样过去了，25年的班主任就这样做下来了，不知不党中清零”成了我最常用的方法。在课堂上忽略屡教不改的学生，课后再单独辅导；在工作中忽略学生带给我的苦恼与麻烦，看到他们身上恶行之外的点点好。这个度人的过程，渐渐成为度己的过程，我的修养日渐提升。这个世界有花有草，学生有A有B，日日面"
- "拘着它、東着它，你就会感受到无穷无尽的反抗カ。若是学时学、玩时玩，课堂上全神贯注、课后生龙活虎，那才是最好的动静相宜、张弛有度。"
- "缺一不可。停止争论到底是要挫折教育还是要快乐教育，这样的关于常识性的争论对于一线的教师而言是一种折磨。人生本来就是快乐和挫折齐头并进的路程，该有的都要有。"
- "家庭才是孩子扎根的土壤，唯有根深才能叶茂。"
- "《无问西东》里说：“这个时代缺的不是完美的人，缺的是从心里给出的真心、正义、无畏和同情。”我想这样的话用来诠释现在的教育也是可以的。 我们的教育缺的不是完美的理想教育理念，也不缺高科技的教学条件，缺的是从心里给出的真心、正义、无畏和同情。"
- "学校莫名其妙地自告奋勇地承担了很多本该是家长承担的责任； 家长莫名其妙地被剥夺了自己该承担的责任，被剥夺的时候是很开心的，交给学校我放心，我省心。但是旦出了点什么问题，我就很不开心。"
- "上课遇到问题学生怎么办？ 一、凉拌 你会忍不住去关注这个学生。你尽力讲好你的这一堂课。等到下课以后，你单独找这个学生，你不去提刚オ上课时他的种种表现，你只是轻言细语地告诉他：你刚才上课这一块内容没有认真听好，我担心你没有学好，现在再和你讲一遍。 这样的情况发生一次就这样处理次，你会发现当他失去你这个大观众同时失去其他学生的关注时，他的切恶劣行为就显得很无趣了。没有观众，就无须再有表演。"
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用户评论
把它作为自己的洗脑书，看后还是有收获。
既授人以方法，又给人以力量！
“教育的态度就是生活的态度”，花开花落，云卷云舒，很庆幸正式工作前看到“宁静、淡然、坚持、热爱生活”的益处，于洁老师也成为我的老师和榜样了。班主任就像是唐憎，带着孙悟空猪八戒沙和尚三个性格迥异的徒弟跋山涉水一路前行最终修得旃檀功德佛。
本来是排斥这类书籍的，大概是因为这些书大多数充斥着鸡汤和矫揉造作的煽情，但是谢谢这本书，至少让我在家长会上有话可唠哈哈哈哈哈哈
琐碎日常的“菊花茶”。
很接地气，老师们需要放下
不是锤的打击，而是水的载歌载舞，才使鹅卵石臻于完美。
车轱辘话来回说，写信、包馄炖、家校联系单，纯纯的心灵鸡汤。读的时候感觉作者真的很自恋，三句话夸一次自己，但是能一直有这样的信念感也很令人敬佩了。
“你必须要做班主任，不然你根本不知道做老师的乐趣。”
心平气和
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