不那么完美也没关系

现在的积累是为了创造未来，专注于眼前的事情就能消除不安。

如前言所说，读完本书，和读的时候，“找回暖融融，平静的内心”

日本为什么有这么多鸡汤被引进，无语。

早上的时间运用决定一天的运气，这句话最受益~

前半本不错后面比较一般 -不把努力当努力才能真正意义上沉迷于一件事，不努力的人生也没关系yu，与其要求自己更努力不如解放自己 -越是消极的时候越要聚焦于生活的小幸福 -如果一直责备自己并一蹶不振，真不是罪恶感这是自我防卫，犯了错误及时道歉努力跟进坚持下去 -休息和工作同样重要 -归因于他人是不成熟的表现 -明确什么最重要，其他怎么样都行的心态让生活更轻松 -伪自尊心是以为自己可以做到，用幻想填补现实自己和理想自己的差距

这本书的受众不是我 但是插画和书封都蛮好看的（纯纯被欺骗了咱就是说） 2022③0

读完只有大概四五条有印象的内容。要表达的内容过多，让人摸不到重点。过于鸡汤了。

当作消遣读一读，零散鸡汤，营养一般。

疫情封控在家适合读日式鸡汤文学。“只要决定不再抱有期待，不仅不会愤怒，还能够将愤怒变为感动。”