她的反击

👊一本女性力量觉醒的自卫指南！👊 ❗️“女性自卫”课程与“性教育”一样刻不容缓！❗️ 针对成年女性和女童的暴力是全球范围内zui普遍的危机之一，三分之一的女性都曾遭受暴力。本书目标是揭示日常生活中zui常见的威胁和暴力，及其性质和起源，并提供先发制人的措施、工具和解决方案，以提高女性的意识、自主性和自信。 这本书侧重加强我们的女性力量（身体和精神），包括训练我们的直觉，展示如何使用情商来缓和冲突，如何运用心理学和语言技术来解决突发的危险情况。当危险情况升级必须使用身体防御时，作者为女性详细介绍了如何运用身体来进行有效的防御与反击！作者以在安全部门工作时的案例，以及多个真实案例与多名女性的亲身经历并结合诸多心理学案例等，为女性提供了全面且积极的指导，包括，帮助女性从与暴力有关的创伤中得到有疗愈。

前国际巴西柔术联盟（IBJJF）世界冠军和欧洲冠军，巴西柔术黑带。她是di一批师从罗杰·格雷西（Roger Gracie）获得黑带的女性之一。她于伦敦大学学院心理学与语言科学系获得硕士学位，并拥有二十多年安全领域的实地工作经验。多年的安全部门工作经验让她逐渐认识到成年女性和女童在日常生活中身体和精神上一直受到的限制和暴力。针对这一问题，乔安娜开始了威胁心理的研究任务，并创办了“英国女性自卫协会”（Women’s Self Defense UK），通过平台与个人和公司合作，提供防身术认证课程和讲习班，帮助女性掌握预防和应对威胁所需的知识、意识和技能，帮助女性身心强大起来，并为女性自卫方面的议题提供了大量大众亟需的可靠发声。