很想喜欢我自己

我真的把自己当女儿重新养了一遍！

有笑有泪的漫画回忆录

普通女孩用自己的力量照亮自己

打动30万读者！附赠本土文创！

当你决定喜欢自己，整个世界都会来爱你

◎ 编辑推荐

☆ 有笑有泪的漫画回忆录，讲述普通女孩如何用自己的力量照亮自己；或许会觉得自己不够好，但可以不再要求自己努力“变好”

出身日本东北乡下，在令人疲惫的亲子关系中长大，事业、婚姻、未来都在父母的规划之中，一生仿佛就要看到头时，她逃离了老家来到东京，最终成为一名漫画家。

可惜过去没有一笔勾销。无论是待人接物时的小心翼翼，面对生活细节时的茫然无措，还是习惯性地默默欺负自己，人生中的一切似乎都在提醒她，哪里终究不对。

与父母分离，断亲，经济独立，拥有自己的生活……做到这些和拥有令自己满意的生活中间，始终差了一步。

于是乎，虽然又过了许多年，我们的故事才刚刚开始。

喜欢自己是不需要条件的，但她在很多年里都没有接纳这一点。

她身上有许多令自己不满意的地方，她也像很多人一样尝试自律、努力、井井有条。但这些或许只是分散注意力罢了，独自静下来时，她还是会感到一切都没有改变。

事情真正开始发生转变，是在她决定陪自己重新长大时。或许每个人都有沉重的过去，但时间也会为我们积攒力量。她依然在尝试改变，但不再是为了“改正”什么，或者让自己“看起来好点”。

她安慰鼓励幼时的自己，也像孩子一样重新拥抱世上的种种美好。

透过这段经历我们最终会发现，没有特别好的家世，没有特别出众的学历，没有特别富裕，没有特别美丽，不苗条，不时尚，不特别合群，甚至不十分健康……这些都不该妨碍一个人喜欢ta自己。

☆ 在无限多的可能性中，重新打开生活，体验一切

或许每个小孩都希望长大了能好好“放纵”，不再守家里的规矩，不再被一些东西束缚。

或许我们都曾有过遗憾，想要弥补却不知如何下手。

又或许在一些人生节点和十路口处，我们都期待生活迎来内在的变化，开启另一片旷野。

这同样是一本给人启发的小书。

在看到作者兴致勃勃地计划去国外旅行时，在看到她惴惴不安地准备登上舞台唱歌时，在看到她从简单到不能再简单的小事开始给自己鼓励时，我们同样会想起自己来。

我们会想起当年未实现的愿望，会想起没有努力做到最后的事，会想起“以后再说”的计划，会想起虽然渴望却没有勇气去尝试的事。

因此，我们同样在本书中附赠了本土文创，作为小小的启发。希望丰富每位读者的体验，帮助读者以一种新的方式过生活。

◎ 内容简介

小椪有一个不太幸福的原生家庭，并且一直不太喜欢自己。她觉得自己不够瘦、不够美、不够整洁、不够讨人喜欢。她曾经努力减肥，拼命节食，勤勤恳恳打扫房间，故作开朗，可惜每次效果都不长久。

好在人生中的一个契机出现，她与“小时候的自己”相遇，并决定重新长大一次。她列出了“成年后的再挑战清单”，为自己设定了一系列小目标，让自己成熟的一面照料那个受伤的自己，陪伴儿时的自己完成一个个小时候没能完成的挑战。

她从每天好好刷牙开始努力，通过不断锻炼完成了从小一直无法完成的单杠挑战，最后甚至登上了演唱会的舞台，大大方方地唱完了两首歌；她也渐渐接受了想让自己变漂亮的想法，试着穿上好看的裙子站在大家面前……

她在开头回忆起了痛苦的童年往事，也在最后轻轻地将之放下，不断地迎来更爱自己的新一天。允许自己重新长大，我们都会过得更轻盈，更热爱自己。

著者简介

［日］渡部椪（わたなべぽん） 出生于日本山形县，荣获第六届散文漫画微型大赛C奖后正式出道。

过去在二手书店担任店长，并据此创作了《欢迎光临桃色书店》。主要作品有《好身材是模仿出来的》《好好生活、慢慢吃继续瘦：再减5公斤，不复胖！》《告别“无意义的拥有”房屋自然干净术》《钱是靠“藏”出来的》《改变自己并不难！告别懒散找回积极自我》等。

译者简介

游念玲 毕业于辅仁大学日本语文学研究所，喜爱日本文化里宁静而细腻的美感。