![优质父母教养实践指南 - [美] 艾丽卡·雷斯切尔（Erica Reischer）](https://static.book345.com/covers/s/9787559609670.jpg)
书籍介绍
这本书最打动人的地方，在于它把'父母'从一种身份重新定义为一种需要后天习得的技能。作者的核心主张近乎'冒犯'：爱孩子是天性，但教养孩子不是本能，而是一门可以学习、操练、改进的手艺。读者反复提及的，正是这种'技能观'带来的踏实感——你不必天生就会，只需像练习任何手艺那样反复实践。书中'优质教育ABC'（接受、界线、一致性）构成其独特骨架：无条件的爱让孩子感到安全，清晰的界线带来分寸，说到做到的一致性则让规则自然生效。它不追求速效鸡汤，而是把'行为是一种选择'而非'孩子是坏的'这一区分讲透，劝父母避免毒舌与羞辱。适合愿意对照自身、把养育当作长期修行的人。
作者简介
◎ 作者简介
艾丽卡·雷斯切尔（Erica Reischer），芝加哥大学心理/人类发展系博士，普林斯顿大学荣誉毕业生。作为麦肯锡前咨询顾问，雷斯切尔博士是“幸福健康宝贝”（Happy Healthy Kids）顾问委员会委员，在加州大学、哈比托特儿童博物馆等学校和机构 创办了广受欢迎的父母教育研讨班。她撰写了大量关于孩子和家庭教育的文章，并发表于《今日心理学》《纽约时报》《华盛顿邮报》和《大西洋月刊》等诸多杂志。
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◎ 译者简介
王培，北京大学新闻与传播学院硕士研究生，现从事金融行业。阅读兴趣广泛，主要包括政治哲学、伦理学、心理学、宗教哲学、商业财经和投资领域，有志于翻译引介国外优秀书籍，以飨国内读者。
AI导读
核心看点
- 提炼75条黄金法则，涵盖管教与情感培养
- 每条法则附案例解析，手把手教父母实操
- 强调教育是可习得技能，需知行合一
读者共识
- 内容实用，适合对照反思与实践
- 法则简明，但缺乏基础难深究
- 部分观点重复，结构略显松散
精彩摘录
- "优质父母将教育视为一种技能。"
- "孩子的大脑总是处于探索和学习过程中。 他们的大脑还没有发育完全，做不到专注和专心。 成人的大脑就像手电筒，能够有意识地聚焦在自己选择的某个领域，而忽视其他领域。但孩子的大脑就像一个灯笼，照亮了每一个孩子感兴趣和想要专注的事物。"
- "优质父母总是尽量用爱的语言和行为来与孩子交流，即便有时他们不认同孩子的行为（比如，不认同孩子所说的或所做的）。 在几乎每种情况下，孩子的问题不外乎是，孩子说了什么，或者，做了什么。谴责、羞辱或威胁，最终会适得其反，因为这些方法不是聚焦于真正的问题，而是暗示孩子本身就是一个问题。这些方法只会破坏亲子关系。 记住，孩子所犯的错误，有很多只是看上去是错误，但实际上，只不过是孩子自我探索的结果，或者，只是孩子想要满足自己短浅的欲望和需求。 相反，我们可以让孩子明白，行为是一种选择q们应该向孩子强调，他们能够学会更好地做出选择。做出一个坏的选择或者行为，并不意味着他们就是坏人，只不过是表明他们犯一个错误"
- "我建议父母在平日冷静的时候提前想好处罚方式，这些方式对孩子来说既要管用又要恰当。如果你提前预备好了一些可行的处罚方式，你就不会在情急之下过度惩罚孩子了。因此，当你针对孩子的行为生气或沮丧时，很容易丧失理性思考或创造性思考的能力。"
- "我给优质教育开出的处方，具有两面性。一方面，它取决于你自己、其他人（比如你的家人）以及每一时刻的教育意识，尤其是非情绪化的意识。 （另一方面，）除了时刻具有教育意识之外，优质教育还离不开优秀的学术研究成果，这些成果告诉我们如何有效地与孩子相处。"
- "优质教育之ABC。A表示“接受”（Acceptance），B表示“界线”（Boundaries），C表示“一致性”（Consistency）。 “接受”的核心思想是，你应该总是让你的孩子感受到（通过你的语言、行为和举止）你爱他们（尽管你不喜欢他们的某些行为或选择），因为他们是你的孩子。接受几乎等同于无条件的爱。 建立和阐明清晰的“界线”，是第二个关键点。孩子需要有分寸感和界线感。在一个预期和规则既清晰又合理的家庭，孩子们最终会感受到家庭带来的安全感。 与“界线”密切相关的，是“一致性”。一致性意味着，说到就要做到；意味着，你的行为是可预测的。如果父母的行为具有一致性，孩子对界线的挑战就会降低到"
- "成为一个优质父母的关键因素之一，不仅仅是要知道如何做，更要真正按照我们已经知道的去做。"
- "你自己就是改变你与你的孩子关系（或与他人关系）的手段。如果你想要某人有所改变，先改变你自己。"
目录
用户评论
是作者研讨班上分享的知识点和理论的总结。是一本工具型的小册子，适合没有时间看也不想看很多育儿书的家长们看。
我真不适合读这类书，读几页就烦躁的不行。
学习
父母读育儿书到生活中去实践养育孩子，是一个积累中等待爆发的过程，这本书亦可读，有实操性
作为一名成年人，这本书也让我很有收获，能看到儿时的经历对自己的正面或负面影响。
比较简单易懂的操作手册，没有堆砌理论知识，适合随时随手翻翻，但读到的每一条都可以派上用场，因为75条实践指南基本涵盖了育儿过程中常见的问题。
真是一本实践优质教养指南，书中给出了很多点和方法，对孩子的问题很有针对性，你都可以参考本书来对孩子的一些问题进行解答引导。
一整本都是干货。收益很多。
豆瓣推荐；2020年从国图借阅；75条黄金法则！从现在做起！照顾好自己的忠告很重要！
