养脾胃就是养寿

脾统血、生肌、主运化，思伤脾；玉米，小米，南瓜，香蕉，红枣，栗，山药，莲子、荞麦，核桃，蚕豆；姜水治晕车；薏米祛湿；牛奶、椰汁解辣；锅巴、干米饭、焦馒头治胃病；冷饮、咖啡、西药伤胃；雄激素促消化；多运动；阴陵泉、足三里、梁丘、合谷、外关、曲池、太冲、神阙、劳宫～

脾胃不好的可以翻翻。