母爱的羁绊

[美]卡伦· 安德森

出版时间

2022-04-30

ISBN

9787556128945

评分

★★★★★
书籍介绍
这本书最戳中读者、也最'不讨喜'的地方,在于它明确告诉读者:你无法改变母亲,也不必等母亲道歉或转身,就能为自己重建情感边界。许多读者正是被这一点打动,又因这一点感到不适——它把'母亲本不应该……'这句委屈摆上台面,却拒绝给出让母亲改错的承诺。它不适合寻求'干货工具包'的人:不少读者觉得它更像疗愈随笔,案例重复、体量偏空。但它真正提供的,是一种视角的转向——从'改变母亲'转向'为自己的人生负责',承认边界是单方面的选择,而非双向和解的结果。适合那些与母亲关系纠缠、已意识到'没有界限的爱就是伤害'、愿意直面'不被爱的女儿'这一羞耻,并准备从自己出发重建自我的女性。
作者简介
[美]卡伦·安德森 作家、人生教练、Mare社区创始人,她开发课程、举办工作坊,以富有同情心的方式帮助女性改善她们与母亲或女儿之间的关系。
目录
001 第 1 章 思想的血脉传承
005 第 2 章 一张小贴士
011 第 3 章 本书的缘起及常见问题解答
025 第 4 章 非黑即白
033 第 5 章 觉醒

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用户评论
用一个晚上读完了,心理咨询师总结的例子非常生动,太多太多都像是在说我和我妈的关系,而母亲身上的很多特质也传导到了我的身上。需要时刻警醒与觉察。也是因为这本书,我鼓起勇气去改变和母亲的相处模式,请了相熟的心理咨询师给母亲做疏导,希望能有帮助。
没有期待的那么丰富的干货,很像自我疗愈的随笔日记
母亲决定家庭未来
框架挺清晰的 追根溯源 和母亲谈一谈上一辈关系 而中国 也不知道是不是我家的关系 对于文革时期的很多情绪闭口不谈 自己的感受是家长小城遇到的绝大多数父母一辈 基本都挺自恋人格障碍的感觉 说话拉高的语调 处处粉饰太平 寒暄和攀比交替进行 我自以为是的 替解释了 这是来不及抚平上一辈(过去)创伤的采取的先发制人的拒绝讨论的一点手段
不建议读,非常危险,魂差点没了
和其他书相比,最进步的是讲清楚了不是依赖或者甩锅原生家庭,而自己是有主观能动性的,是强大有力的,还蛮有启发的。能有新的知识,带来新的改变,对我来说,就是这种类型书籍达到了它应有的作用。
废话太多,字大行稀,章数太多有些乱。即便如此,关于界限的定义,关于跳出情绪去知觉,这两个点还是有收获到一些的。之前听播客讲读书特别快的人可能是因为某类书累积到一定量,再读同类新书就没必要逐字细读,只取其中一两点新内容,所以快。阅读这本书时,感受到了。
原生家庭的桎梏。这类书看多了就感觉大同小异,是心理学在家庭影响方面的细分领域。是意识到家庭的影响,并有意克服其带来的负面影响。是对内在消极情绪的外部归因,以释放被束缚的自由。
里面的方法挺好用的,不只是母女关系适用,设置边界的方法对于任何关系都适用
求书
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